{"version":"1.0","provider_name":"superhumanoid.info blog","provider_url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog","author_name":"Pawel","author_url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/author\/admin\/","title":"Die \u201eEat-that-frog\u201c Technik \u2013 mehr Zeit f\u00fcr Gesundheit","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ckw3RzeQ3u\"><a href=\"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2019\/06\/19\/eat-that-frog-technik\/\">Die \u201eEat-that-frog\u201c Technik \u2013 mehr Zeit f\u00fcr Gesundheit<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2019\/06\/19\/eat-that-frog-technik\/embed\/#?secret=ckw3RzeQ3u\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Die \u201eEat-that-frog\u201c Technik \u2013 mehr Zeit f\u00fcr Gesundheit&#8220; &#8211; superhumanoid.info blog\" data-secret=\"ckw3RzeQ3u\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/i2.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/eat-that-frog-technik.jpg?fit=1024%2C512&ssl=1","thumbnail_width":1024,"thumbnail_height":512,"description":"Immer mehr Menschen sind beruflich und privat sehr eingespannt \u2013 manch einer kommt vor Stress kaum mehr in den Schlaf. Wo soll neben einem Vollzeitjob, Nebent\u00e4tigkeiten, einem Familienleben noch Platz f\u00fcr gesunde Ern\u00e4hrung und Sport sein? Wie du dies alles unter einen Hut bekommst, m\u00f6chte ich dir anhand eines einfachen Grundprinzips aufzeigen. Es wird dir dabei helfen, deine Arbeitsaufgaben effektiver zu erledigen und mehr Zeit f\u00fcr deine Gesundheit zu haben. Das \u201cEat that frog Prinzip\u201d ist ein beliebtes Konzept, was schon Mark Twain beherzigt und in seine Morgenroutine integriert hat."}