{"id":1207,"date":"2015-06-18T16:56:20","date_gmt":"2015-06-18T14:56:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=1207"},"modified":"2015-08-06T20:05:34","modified_gmt":"2015-08-06T18:05:34","slug":"paleo-rezept-kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/06\/18\/paleo-rezept-kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer\/","title":{"rendered":"Paleo Rezept: Kurkuma-Ingwer Tee mit Cayenne-Pfeffer"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1332\" aria-describedby=\"caption-attachment-1332\" style=\"width: 512px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1332\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer.jpg?resize=512%2C256\" alt=\"Paleo Rezept: Kurkuma-Ingwer Tee mit Cayenne-Pfeffer\" width=\"512\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/kurkuma-ingwer-tee-mit-cayenne-pfeffer.jpg?resize=50%2C25&amp;ssl=1 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1332\" class=\"wp-caption-text\">Paleo Rezept: Kurkuma-Ingwer Tee mit Cayenne-Pfeffer<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>In meiner Rezeptserie m\u00f6chte ich Dir gern regelm\u00e4\u00dfig meine Paleo Lieblingsrezepte vorstellen. Nach meinem Rezept f\u00fcr <a title=\"Paleo Rezept: Fermentierter Tee mit Ingwer und Kurkuma\" href=\"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/2015\/04\/15\/paleo-rezept-fermentierter-tee-ingwer-kurkuma\/\">fermentierten Tee mit Ingwer und Kurkuma<\/a>\u00a0m\u00f6chte ich gern ein weiteres Rezept f\u00fcr Tee mit Ingwer und Kurkuma mit Dir teilen. Da ich t\u00e4glich Ingwertee trinke und sehr gerne mit <a title=\"Hausgemacht mit Kokosfett: Rezept f\u00fcr \u201cGoldene Milch\u201d mit Kurkuma\" href=\"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/2014\/10\/23\/hausgemacht-mit-kokosfett-kokosmilch-rezept-fuer-goldene-milch-mit-kurkuma\/\">Kurkuma<\/a> w\u00fcrze, passt der Tee mit Ingwer und Kurkuma perfekt in meinen Alltag.<\/em><\/p>\n<p>Es ist wieder ein recht einfaches Rezept f\u00fcr Dich.<\/p>\n<p><span class=\"notranslate\">Kurkuma und Cayenne-Pfeffer sind in den Rezepten vieler Kulturen enthalten und ihnen werden heilende Wirkungen nachgesagt f\u00fcr mehr als nur kleinere Beschwerden. Die r<\/span><span class=\"notranslate\">egelm\u00e4\u00dfige Verwendung\u00a0dieser beiden Gew\u00fcrze in\u00a0Speisen kann\u00a0pr\u00e4ventiv wirken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Dieser Tee hat folgende Vorteile f\u00fcr Dich:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Verbessert die Haut aufgrund des Kurkuma.<\/li>\n<li>Kurkuma ist auch anregend f\u00fcr das Immunsystem.<\/li>\n<li>St\u00e4rkt das Immunsystem.<\/li>\n<li>Entz\u00fcndungshemmende Wirkung aufgrund des Kurkuma und Ingwer.<\/li>\n<li>Kann chronische Schmerzen reduzieren, auch aufgrund des Kurkuma und Ingwer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Als\u00a0Cayennepfeffer werden gemahlene Chilis bezeichnet. Als Grundlage daf\u00fcr dienen meist die getrockneten, scharfen Fr\u00fcchte der Chilisorte Cayenne. Dieser ist wichtig, da er die Wirkung von Kurkuma noch verst\u00e4rkt.<\/p>\n<h3>Tee mit Ingwer und Kurkuma<\/h3>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Zutaten:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>2 TL\u00a0<a title=\"http:\/\/amzn.to\/1GYqLe1\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1GYqLe1\" target=\"_blank\">frischen Kurkuma<\/a><\/li>\n<li>1 TL\u00a0<a title=\"http:\/\/amzn.to\/1CKXu0w\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1CKXu0w\" target=\"_blank\">frischen Ingwer<\/a><\/li>\n<li>1\u20444 Zitrone<\/li>\n<li>1 TL Zimt<\/li>\n<li>1 Priese <a title=\"http:\/\/amzn.to\/1OuoQ6V\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1OuoQ6V\" target=\"_blank\">Cayenne-Pfeffer<\/a><\/li>\n<li>1\/2 TL Roh-<a title=\"http:\/\/amzn.to\/1p3XH9n\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1p3XH9n\" target=\"_blank\">Honig<\/a>, am besten vom regionalen Imker<\/li>\n<li>1\u20444 Tasse <a title=\"http:\/\/amzn.to\/1nWqHOF\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1nWqHOF\" target=\"_blank\">Kokosmilch<\/a><\/li>\n<li>Hei\u00dfes Wasser<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Zubereitung:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Den Ingwer und Kurkuma sch\u00e4len und grob hacken und in eine Tasse geben.<\/li>\n<li>Den Zimt\u00a0und Pfeffer hinzugeben.<\/li>\n<li>Das hei\u00dfe Wasser aufgiessen.<\/li>\n<li>7 Minuten ziehen lassen<\/li>\n<li>Kokosmilch dazugeben.<\/li>\n<li>Zitrone dazugeben.<\/li>\n<li>Honig hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Lass ihn Dir schmecken!<\/strong><\/p>\n<p>Weitere leckere Rezepte mit Kurkuma gibt es <a title=\"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/tag\/Kurkuma\" href=\"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/tag\/Kurkuma\">hier<\/a>.<\/p>\n<p><em>Hast Du bereits Erfahrungen mit Ingwer und Kurkuma in der K\u00fcche? Teil mir doch in den Kommentaren Deine Erfahrungen, Tipps und Tricks mit.<\/em><\/p>\n<p>PS: <strong>WICHTIG!<\/strong> <strong><a href=\"http:\/\/eepurl.com\/Yo8Pb\" target=\"_blank\">Registriere Dich jetzt f\u00fcr meinen kostenlosen Newsletter.<\/a><\/strong> Verheimliche es Deinen Freunden nicht! Nicht vergessen diesen Artikel mit Deinen Freunden zu teilen!<\/p>\n<p><small>Quellen: N\/A<br \/>\nImages:<br \/>\nLizenz: CC0 Public Domain \/ FAQ<br \/>\nFreie kommerzielle Nutzung \/ Kein Bildnachweis n\u00f6tig<br \/>\n<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; In meiner Rezeptserie m\u00f6chte ich Dir gern regelm\u00e4\u00dfig meine Paleo Lieblingsrezepte vorstellen. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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