{"id":1221,"date":"2015-11-23T07:00:37","date_gmt":"2015-11-23T06:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=1221"},"modified":"2015-11-22T17:47:14","modified_gmt":"2015-11-22T16:47:14","slug":"rezept-chia-fresca-iskiate-chiagel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/11\/23\/rezept-chia-fresca-iskiate-chiagel\/","title":{"rendered":"Rezept: Chia Fresca \/ Iskiate \/ Chiagel, der ultimative Power-Drink der Tarahumara-Indianer"},"content":{"rendered":"
\"Rezept:<\/a>
Rezept: Chia Fresca \/ Iskiate \/ Chiagel, der ultimative Power-Drink der Tarahumara-Indianer<\/figcaption><\/figure>\n

Jeder Stern am Himmel ist ein Tarahumara-Indianer, dessen Seele – M\u00e4nner haben drei und Frauen vier, weil sie neues Leben schaffen – f\u00fcr immer erloschen ist.<\/p><\/blockquote>\n

Solche Dinge erf\u00e4hrt man von Kulturanthropologen und einheimischen Priestern \u00fcber den Glauben der Tarahumara<\/a>. Sie leben in den Canyons der Sierra Madre Occidental im Norden Mexikos und sind f\u00fcr ihre F\u00e4higkeit bekannt, Langstreckenl\u00e4ufe durch W\u00fcsten, Schluchten und Berge zu unternehmen. Eventuell kennst Du sie auch aus dem Buch Born To Run von\u00a0Christopher McDougall<\/a>.<\/em><\/p>\n

\"Raramuris\"<\/a>
Raramuris<\/figcaption><\/figure>\n

Ein beliebtes Getr\u00e4nk der Tarahumara ist Chia Fresca, auch Iskiate genannt. Dieses ist wie geschaffen f\u00fcr das Leben und Laufen im Barranca del Cobre. Es\u00a0schmeckt nicht nur erfrischend\u00a0sondern\u00a0soll\u00a0einen auch\u00a0\u00e4u\u00dferst lange mit Energie versorgen. Chia war bereits in der Maya-Kultur bekannt. Die Samen stammen aus Mexiko sowie S\u00fcdamerika.<\/em><\/p>\n

Chia Fresca \/ Iskiate \/ Chiagel<\/h2>\n

Menge:<\/strong>\u00a0<\/em>F\u00fcr 2 Personen
\n<\/em>Zubereitungszeit:<\/strong> ca. 2<\/em>0 min<\/em><\/p>\n

Zutaten<\/h3>\n