{"id":1363,"date":"2015-07-01T05:59:35","date_gmt":"2015-07-01T03:59:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=1363"},"modified":"2015-06-30T17:42:56","modified_gmt":"2015-06-30T15:42:56","slug":"evolution-radio-show-folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/01\/evolution-radio-show-folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein\/","title":{"rendered":"Evolution Radio Show Folge #013: Supplements (Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 NEM): Ja oder Nein?"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_1365\" aria-describedby=\"caption-attachment-1365\" style=\"width: 512px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1365\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein.jpg?resize=512%2C288\" alt=\"Supplements (Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 NEM): Ja oder Nein?\" width=\"512\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein.jpg?resize=50%2C28&amp;ssl=1 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1365\" class=\"wp-caption-text\">Supplements (Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 NEM): Ja oder Nein?<\/figcaption><\/figure>\n<blockquote><p>Folge #013: Supplements (Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 NEM): Ja oder Nein? Sind\u00a0NEM \u00fcberhaupt notwendig? Reicht es auch, sich nur gesund zu ern\u00e4hren? Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Richtige Supplementierung und Tipps f\u00fcr die Praxis.<\/p>\n<p>Kurze Zusammenfassung<\/p>\n<p>In dieser Folge\u00a0erf\u00e4hrst Du worauf Du bei Supplements bzw. Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln\u00a0achten solltest, welche eventuell notwendig sind und praktische Tipps. Julia und Pawel gehen nicht nur generell auf das Thema ein, sondern geben Dir konkrete Beispiele aus der Realit\u00e4t und auch eigene Erfahrungen an Dich weiter.<\/p><\/blockquote>\n<p>Quelle: <em><a href=\"http:\/\/evolutionradioshow.com\/folge-013-supplements-nahrungsergaenzungsmittel-nem-ja-oder-nein\/\">Folge #013: Supplements (Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 NEM): Ja oder Nein? | Evolution Radio Show<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Folge #013: Supplements (Nahrungserg\u00e4nzungsmittel \u2013 NEM): Ja oder Nein? 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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