{"id":1469,"date":"2015-07-22T05:59:31","date_gmt":"2015-07-22T03:59:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=1469"},"modified":"2015-07-21T18:53:32","modified_gmt":"2015-07-21T16:53:32","slug":"evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/","title":{"rendered":"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2"},"content":{"rendered":"
\"Evolution<\/a>
Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2<\/figcaption><\/figure>\n

In dieser Folge:\u00a0Richtige Nahrungserg\u00e4nzung mit Vitamin D3 Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood?\u00a0Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.<\/p><\/blockquote>\n

Kurze Zusammenfassung:\u00a0In dieser Folge\u00a0erf\u00e4hrst Du worauf Du bei einer vegetarischen bzw. veganen Ern\u00e4hrungsweise achten solltest, praktische Tipps wie Fermentation und wichtige Nahrungserg\u00e4nzungen wie Vitamin B12. Julia und Pawel gehen nicht nur generell auf das Thema ein, sondern geben Dir konkrete Beispiele aus der Realit\u00e4t und auch eigene Erfahrungen an Dich weiter.<\/p><\/blockquote>\n

Teil 1 zur vegetarischen und veganen Ern\u00e4hrung findest du in Folge #015<\/a>\u00a0.\u00a0Siehe dazu auch Folge #013<\/a> „Nahrungserg\u00e4nzung“ der Evolution Radio Show.<\/p><\/blockquote>\n

Quelle: Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 | Evolution Radio Show<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In dieser Folge:\u00a0Richtige Nahrungserg\u00e4nzung mit Vitamin D3 Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood?\u00a0Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1056,22,111,852,794],"tags":[800,572,607,1069,1057],"class_list":["post-1469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-gesundheit","category-grundlagen","category-podcast","category-supplement","tag-ernaehrung","tag-podcast","tag-vegan","tag-vegeratier","tag-vegetarisch","entry"],"yoast_head":"\nEvolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 - superhumanoid.info blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 - superhumanoid.info blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"superhumanoid.info blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/superhumanoid.info\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pawel.konefal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-07-22T03:59:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i2.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawel\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/26af13acaaa4eda46bfea79065a73fa3\"},\"headline\":\"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2\",\"datePublished\":\"2015-07-22T03:59:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/\"},\"wordCount\":172,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1\",\"keywords\":[\"ern\u00e4hrung\",\"Podcast\",\"Vegan\",\"Vegeratier\",\"Vegetarisch\"],\"articleSection\":[\"Ern\u00e4hrung\",\"Gesundheit\",\"Grundlagen\",\"Podcast\",\"Supplement\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/\",\"name\":\"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 - superhumanoid.info blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1\",\"datePublished\":\"2015-07-22T03:59:31+00:00\",\"description\":\"Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1\",\"width\":512,\"height\":320},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/2015\\\/07\\\/22\\\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/\",\"name\":\"superhumanoid.info blog\",\"description\":\"Evolution\u00e4re Gesundheit mit Paleo\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#organization\",\"name\":\"superhumanoid.info blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-superhumanoid-info-logo-small.png?fit=260%2C60&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-superhumanoid-info-logo-small.png?fit=260%2C60&ssl=1\",\"width\":260,\"height\":60,\"caption\":\"superhumanoid.info blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/superhumanoid.info\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/super_humanoid\",\"http:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/superhumanoid.info\",\"http:\\\/\\\/pinterest.com\\\/super_humanoid\",\"http:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/SuperhumanoidInfo\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/26af13acaaa4eda46bfea79065a73fa3\",\"name\":\"Pawel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Pawel_avatar_1404578456-96x96.jpg\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Pawel_avatar_1404578456-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.superhumanoid.info\\\/superblog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Pawel_avatar_1404578456-96x96.jpg\",\"caption\":\"Pawel\"},\"description\":\"Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.superhumanoid.info\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/pawel.konefal\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/superhumanoid.info\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/super_humanoid\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/pawel_konefal\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/SuperhumanoidInfo\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/superhumanoid.info\\\/superblog\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 - superhumanoid.info blog","description":"Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 - superhumanoid.info blog","og_description":"Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.","og_url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/","og_site_name":"superhumanoid.info blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/superhumanoid.info","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/pawel.konefal","article_published_time":"2015-07-22T03:59:31+00:00","og_image":[{"width":512,"height":320,"url":"https:\/\/i2.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawel","twitter_misc":{"Verfasst von":"Pawel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/"},"author":{"name":"Pawel","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#\/schema\/person\/26af13acaaa4eda46bfea79065a73fa3"},"headline":"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2","datePublished":"2015-07-22T03:59:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/"},"wordCount":172,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1","keywords":["ern\u00e4hrung","Podcast","Vegan","Vegeratier","Vegetarisch"],"articleSection":["Ern\u00e4hrung","Gesundheit","Grundlagen","Podcast","Supplement"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/","url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/","name":"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2 - superhumanoid.info blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1","datePublished":"2015-07-22T03:59:31+00:00","description":"Worauf ist bei den Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zu achten? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt f\u00fcr Vegetarier Tipps f\u00fcr die Schwangerschaft.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1","width":512,"height":320},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/07\/22\/evolution-radio-show-folge-016-tipps-fuer-eine-bessere-vegetarische-oder-vegane-ernaehrung-teil-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Evolution Radio Show Folge #016: Tipps f\u00fcr eine bessere vegetarische oder vegane Ern\u00e4hrung \u2013 Teil 2"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#website","url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/","name":"superhumanoid.info blog","description":"Evolution\u00e4re Gesundheit mit Paleo","publisher":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#organization","name":"superhumanoid.info blog","url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/cropped-superhumanoid-info-logo-small.png?fit=260%2C60&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/cropped-superhumanoid-info-logo-small.png?fit=260%2C60&ssl=1","width":260,"height":60,"caption":"superhumanoid.info blog"},"image":{"@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/superhumanoid.info","https:\/\/x.com\/super_humanoid","http:\/\/www.instagram.com\/superhumanoid.info","http:\/\/pinterest.com\/super_humanoid","http:\/\/www.youtube.com\/SuperhumanoidInfo"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/#\/schema\/person\/26af13acaaa4eda46bfea79065a73fa3","name":"Pawel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Pawel_avatar_1404578456-96x96.jpg","url":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Pawel_avatar_1404578456-96x96.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Pawel_avatar_1404578456-96x96.jpg","caption":"Pawel"},"description":"Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.","sameAs":["http:\/\/www.superhumanoid.info","https:\/\/www.facebook.com\/pawel.konefal","https:\/\/instagram.com\/superhumanoid.info\/","https:\/\/www.pinterest.com\/super_humanoid\/","https:\/\/x.com\/pawel_konefal","https:\/\/www.youtube.com\/user\/SuperhumanoidInfo"],"url":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/evolution-radio-show-vegan-vegetarier-21.jpg?fit=512%2C320&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4PQdV-nH","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}