{"id":203,"date":"2014-07-29T18:11:23","date_gmt":"2014-07-29T16:11:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=203"},"modified":"2015-09-20T08:10:37","modified_gmt":"2015-09-20T06:10:37","slug":"abnehmen-mit-paleo-power-tip-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2014\/07\/29\/abnehmen-mit-paleo-power-tip-2\/","title":{"rendered":"Abnehmen mit Paleo und Pawel – Power Tipp #2 – Der Reset, die Hormone und der K\u00f6rperfettabbaumodus"},"content":{"rendered":"
\"Abnehmen<\/a>
Abnehmen mit Paleo und Pawel – Power Tip #2 – Der Reset, die Hormone und der K\u00f6rperfettabbaumodus<\/figcaption><\/figure>\n

In dieser Artikelserie m\u00f6chte ich gern regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber meine damaligen Erfahrungen beim Abnehmen mit Paleo<\/a> schreiben und meine pers\u00f6nlichen Power Tipps ver\u00f6ffentlichen. Diese Tipps haben es mir erm\u00f6glicht knapp 80 kg in 2 Jahren abzunehmen und eine st\u00e4rkere Version von mir selbst zu werden. Hoffentlich helfen sie Dir ebenfalls dabei.<\/p>\n

Nachdem ich im ersten Artikel<\/a> der Serie \u00fcber die Wichtigkeit des richtigen „Mindsets“ geschrieben habe und einer positiven Einstellung, gehe ich in diesem Artikel auf das sehr wichtige Thema der hormonellen Balance ein. In diesem Artikel gehe ich auf die wichtigsten Punkte ein, die ich umgesetzt habe.<\/p>\n

Hormonelle Disbalance<\/h3>\n

Meiner Meinung nach ist es wichtig zu verstehen, dass sich der eigene K\u00f6rper in dem Zustand einer hormonellen Disbalance<\/strong> befindet und es deshalb fast unm\u00f6glich ist erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, ohne sich dabei zu qu\u00e4len bzw. st\u00e4ndig disziplinieren zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Diese hormonelle Disbalance ist wie ein Vorh\u00e4ngeschloss<\/strong>, welches dem K\u00f6rper den Zugang zu seinen Fettreserven und dem Abnehmen versperrt<\/strong>. Diese hormonelle Disbalance zwingt den Betroffenen dazu immer wieder zu viel zu essen.<\/p>\n

Knackst Du dieses Vorh\u00e4ngeschloss erstmal, schaltest Du deine Fettreserven frei<\/strong>, isst automatisch nur noch soviel wie Dein K\u00f6rper wirklich braucht und das Abnehmen funktioniert „wie von allein“.<\/p>\n

Ich wei\u00df es, denn ich habe es selbst erlebt. Das motiviert enorm, wenn die Kilos endlich purzeln.<\/em><\/p>\n

Was sind Hormone eigentlich?<\/h4>\n

Hormone sind chemische Botenstoffe des K\u00f6rpers. Sie fliessen \u00fcber die Blutbahn zu Geweben oder Organen.<\/em><\/p>\n

Sie beeinflussen viele verschiedene Prozesse im K\u00f6rper, wie zum Beispiel:<\/p>\n