{"id":2347,"date":"2015-10-05T07:30:46","date_gmt":"2015-10-05T05:30:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=2347"},"modified":"2015-10-03T17:07:40","modified_gmt":"2015-10-03T15:07:40","slug":"ich-liebe-lesen-das-hatha-yoga-praxisbuch-fuer-einsteiger-und-fortgeschrittene-von-brahmadev-marcel-anders-hoepgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/10\/05\/ich-liebe-lesen-das-hatha-yoga-praxisbuch-fuer-einsteiger-und-fortgeschrittene-von-brahmadev-marcel-anders-hoepgen\/","title":{"rendered":"Ich liebe Lesen: Das Hatha Yoga Praxisbuch – F\u00fcr Einsteiger und Fortgeschrittene von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen"},"content":{"rendered":"
\"Ich<\/a>
Ich liebe Lesen: Das Hatha Yoga Praxisbuch – F\u00fcr Einsteiger und Fortgeschrittene von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen<\/figcaption><\/figure>\n

Ich liebe Lesen! Ich bin eine Leseratte!<\/strong> In meiner „Ich liebe Lesen“-Artikelserie<\/a> m\u00f6chte ich Dir wieder ein interessantes Buch vorstellen<\/strong>. Meine aktuellen Literaturempfehlungen f\u00fcr Dich gibt es \u00fcbrigens hier<\/a>.\u00a0Ich kann nicht in Worten ausdr\u00fccken, wie dankbar ich vielen Autoren bin. Sie haben ihr wertvolles Wissen in Ihren tollen B\u00fcchern mit mir geteilt und mir geholfen mein Leben zu ver\u00e4ndern. Ich will ebenfalls helfen das Leben anderer zum positiven zu ver\u00e4ndern, deswegen schreibe ich ebenfalls B\u00fccher und gebe in meinem Blog mein Wissen an Dich weiter und teile meine Erfahrungen mit Dir.<\/em><\/p>\n

Bei mir stapeln sich bereits die B\u00fccher<\/strong>, die besprochen werden m\u00f6chten. Vielen Dank an die netten Autoren!\u00a0<\/strong>Wenn Du wissen willst, wie es m\u00f6glich ist \u00fcber 100 B\u00fccher im Jahr zu lesen, dann lies Dir meinen Artikel zum Thema Street Reading<\/a> durch.<\/p>\n

In diesem Artikel stelle ich Dir das Buch „*Das Hatha Yoga Praxisbuch<\/a>“ von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen vor.<\/strong><\/p>\n\n

Zur Historie<\/h2>\n

Der Verlag Systemed\u00a0war so freundlich mir ein Exemplar zur Rezension zukommen zu lassen.<\/p>\n

Zum Autor<\/h2>\n

Erfolgsautor und Yogameister Marcel Anders-Hoepgen ist 1973 geboren und bereits seit fr\u00fcher Kindheit in verschiedene Techniken zur K\u00f6rper- und Geisteskontrolle involviert. Er hat 12 Jahre lang unter der F\u00fchrung von Shri Yogi Hari gelernt und den Yoga-Meister-Grad erlangt. Er ist der Begr\u00fcnder der *Yoga-Excellation-Methode<\/a>.<\/p>\n

Zum Buch<\/h2>\n

Namaste!<\/p>\n

Das Buch ist wundersch\u00f6n gestaltet, enth\u00e4lt sehr gute Bilder\u00a0und umfassendes Wissen und\u00a0es hat alles, um ein Standardwerk zu sein. Es gibt eine gebundene Ausgabe<\/a>\u00a0und diese hat 184\u00a0Seiten (4-farbig) mit den interessanten Ma\u00dfen 210 \u00d7 300 mm (gr\u00f6\u00dfer als A4). Dieses ist wirklich ein sehr aufw\u00e4ndiges Softcover mit Integralbindung und gut verarbeitet. Es ist dick eingebunden und au\u00dfen sowie innen bunt und mit zahlreichen\u00a0Bildern gestaltet.<\/p>\n

Hatha Yoga<\/h3>\n

Es geht um \u00c4sthetik, Bewusstsein und um \u00dcbung.\u00a0Perfektion in Bewegung. Hatha Yoga reinigt und verfeinert alle Aspekte der menschlichen Pers\u00f6nlichkeit,\u00a0ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen K\u00f6rper und Geist vor allem durch k\u00f6rperliche \u00dcbungen, durch Atem\u00fcbungen und Meditation angestrebt wird.<\/p>\n

Zum\u00a0Inhalt<\/h3>\n

Der Titel dieses Buches hat mich neugierig gemacht, da ich mich selbst schon lange f\u00fcr das Thema Yoga\u00a0interessiere und es selbst aber nicht\u00a0praktiziere und ein wenig mehr dar\u00fcber in Erfahrung bringen wollte.<\/p>\n

In diesem Yoga Buch\u00a0beschreibt der Autor in Bild und Schrift\u00a0mit klaren und systematischen Anweisungen,\u00a0wie Du\u00a0\u00fcber den rein k\u00f6rperlichen Aspekt des Hatha Yogha hinausgehen kannst mit dem Ziel, k\u00f6rperliche\u00a0und geistige Gesundheit, Zufriedenheit und Deinen\u00a0ganz pers\u00f6nlichen Weg zu finden.<\/p>\n

Zur Gesundheit geh\u00f6rt\u00a0neben einer gesunden Ern\u00e4hrung auch\u00a0den K\u00f6rper fit zu halten und gleichzeitig einen ruhigen und gelassenen Geisteszustand zu erreichen und zu erhalten. Genau hierauf liegt der\u00a0Schwerpunkt\u00a0dieses Buches. Auch der Faktor Ern\u00e4hrung wird in diesem Buch mit einbezogen.\u00a0Eine Leseprobe<\/a> gibt es \u00fcbrigens hier<\/a>.<\/p>\n

Das Buch besteht insgesamt aus 6 Haupt-Kapiteln (24 Abschnitte):<\/strong><\/p>\n