{"id":257,"date":"2014-08-23T16:55:25","date_gmt":"2014-08-23T14:55:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=257"},"modified":"2015-08-22T06:54:21","modified_gmt":"2015-08-22T04:54:21","slug":"top-10-buecher-erfolg-mit-paleo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2014\/08\/23\/top-10-buecher-erfolg-mit-paleo\/","title":{"rendered":"Top 10 + 1 B\u00fccher die mich 2012 zum Erfolg mit Paleo inspiriert haben"},"content":{"rendered":"
\"Top<\/a>
Top 10 + 1 B\u00fccher die mich 2012 zum Erfolg mit Paleo inspiriert haben<\/figcaption><\/figure>\n

Ich habe einfach mal meine B\u00fcchersammlung durchgesehen und dies zum Anlass genommen mit Dir die Top 10 B\u00fccher + 1,\u00a0die mich 2012 zum Erfolg mit Paleo inspiriert haben<\/strong> zu teilen und die mich angetrieben haben weiter zu machen.<\/em><\/p>\n

Mehr als 3\u00a0Jahre sp\u00e4ter und 80 kg leichter<\/strong> kann ich nicht in Worten ausdr\u00fccken, wie dankbar ich den Autoren bin. Sie haben ihr wertvolles Wissen mit mir geteilt und mir geholfen mein Leben zu ver\u00e4ndern.<\/strong><\/em><\/p>\n

Mittlerweile bin ich selbst auch Autor, ver\u00f6ffentliche\u00a0B\u00fccher<\/a>\u00a0und will Dir ebenso\u00a0helfen Dein Leben zu ver\u00e4ndern<\/strong>, deswegen gebe ich mein Wissen ebenfalls weiter und teile meine Erfahrungen mit Dir.<\/em><\/p>\n

Eventuell denkst Du in einigen Jahren genauso dankbar an diese Zeit zur\u00fcck, wie ich es heute mache. \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n

Wichtig: In meiner „Ich liebe Lesen“-Artikelserie<\/a> stelle\u00a0<\/strong>ich Dir regelm\u00e4\u00dfig\u00a0ein interessante B\u00fccher vor.<\/strong>\u00a0Meine aktuellen Literaturempfehlungen f\u00fcr Dich gibt es \u00fcbrigens hier<\/a>. Wenn Du wissen willst, wie ich es schaffe\u00a0\u00fcber 100 B\u00fccher im Jahr zu lesen, dann lies Dir meinen Artikel zum Thema Street Reading<\/a> durch.<\/em><\/p>\n

Einleitung<\/h2>\n

Damals gab es alle B\u00fccher ausschlie\u00dflich auf englisch, mittlerweile gibt es einige davon auch auf deutsch. Ich habe Sie einfach mal dank\u00a0Amazon f\u00fcr Dich verlinkt. Diese B\u00fccher\u00a0haben zwar einige Jahre hinter sich, sind deswegen aber nicht schlechter.<\/p>\n

Es sind Grundlagen zur gesunden Ern\u00e4hrung<\/a>, Low-Carb und Paleo<\/a> dabei, Grundlagen zum menschlichen K\u00f6rper und Auswirkungen der Hormone<\/a> als auch B\u00fccher zur sportlichen Bet\u00e4tigung.<\/p>\n

Sehr auff\u00e4llig ist, dass keine Kochb\u00fccher<\/a> dabei sind. Mir war wichtig die Grundlagen zu verstehen um diese dann in der K\u00fcche selbstst\u00e4ndig und kreativ umsetzen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Heutzutage gibt es ja eine Menge interessanter Kochb\u00fccher<\/a>, doch Kochen ist nicht das einzige Thema und nur eine Facette um erfolgreich abzunehmen<\/a>.<\/p>\n

Die Reihenfolge der aufgef\u00fchrten B\u00fccher hat nichts mit einer Bewertung zutun. Ich sehe diese als gleichwertig an.<\/p>\n

Meine Top 10 aus dem Jahr 2012<\/strong><\/h2>\n

1. Why We Get Fat: And What to Do About It (Vintage)
\nGary Taubes<\/a>
\n