{"id":2662,"date":"2015-10-24T06:35:32","date_gmt":"2015-10-24T04:35:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=2662"},"modified":"2016-09-04T05:25:58","modified_gmt":"2016-09-04T03:25:58","slug":"nominierung-zum-liebster-award","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/10\/24\/nominierung-zum-liebster-award\/","title":{"rendered":"Nominierung zum Liebster Award: Meine 11 Antworten, 11 neue Fragen und neue Nominierungen :-)"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_2665\" aria-describedby=\"caption-attachment-2665\" style=\"width: 512px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2665\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg?resize=512%2C256\" alt=\"Nominierung Liebster Award\" width=\"512\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg?resize=375%2C187&amp;ssl=1 375w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg?resize=270%2C134&amp;ssl=1 270w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/superhumanoid-liebster-award.jpg?resize=50%2C25&amp;ssl=1 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2665\" class=\"wp-caption-text\">Nominierung Liebster Award<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>Vielen lieben Dank an Romina von\u00a0<a href=\"http:\/\/www.low-carb-blog.ch\/oh-eine-nominierung-zum-liebster-award\/\" target=\"_blank\">low-carb-blog.ch<\/a>\u00a0f\u00fcr die\u00a0Nominierung! \ud83d\ude42 Ich habe mich sehr gefreut\u00a0und\u00a0beantworte mit Freude\u00a0Deine 11 Fragen und nominiere neu. Wer den Liebster Award nicht kennt, kann am Ende des Artikels die Regeln lesen und meine Nominierungen und Fragen anschauen. Ansonsten gibt es hier auch die <a href=\"http:\/\/wordingwell.com\/the-liebster-award-the-official-rules-my-first-blog-award-and-a-few-personal-secrets-revealed\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">offiziellen Regeln des Liebster Award<\/a>\u00a0auf Englisch.<\/em><\/p>\n\n<h2>11 Fragen<\/h2>\n<h3>Wie bist du zum Bloggen gekommen?<\/h3>\n<p>Da ich mit einer Lebensstil- und Ern\u00e4hrungsumstellung \u00fcber 80 kg K\u00f6rperfett verloren habe und meine Geschichte\u00a0im Bekanntenkreis immer wieder neu erz\u00e4hlen musste und sie begeistert waren, wollte ich mein Wissen\u00a0unbedingt f\u00fcr mehr Menschen\u00a0zug\u00e4nglich machen und anderen, im speziellen \u00fcbergewichtigen Menschen, helfen und ein positives Vorbild sein. Das geht sehr gut mit einem Blog\u00a0und meinen B\u00fcchern. Deswegen habe ich angefangen zu schreiben.<\/p>\n<h3>Was ist \/ bedeutet bloggen f\u00fcr dich?<\/h3>\n<p>Pure Entspannung, Freude und das Gef\u00fchl einen positiven Anteil zum globalen Gehirn (dem Internet) beizutragen. Anderen Menschen positive Anst\u00f6\u00dfe geben.<\/p>\n<h3>Was ist das sch\u00f6nste Feedback, das du f\u00fcr deinen Blog bisher erhalten hast?<\/h3>\n<p>Sehr nette Emails von Lesern meiner B\u00fccher und meines Blogs, die mit den Inhalten der B\u00fccher und Artikel meines Blogs\u00a0auch nachhaltig viele, viele Kilos\u00a0K\u00f6rperfett reduziert haben. Das macht mich gl\u00fccklich, weil ich anderen Menschen helfen konnte! Mission des Blogs und der B\u00fccher erf\u00fcllt! \ud83d\ude42<\/p>\n<h3>Was m\u00f6chtest du mit deinem Blog erreichen?<\/h3>\n<p>Das Thema &#8222;Evolution\u00e4re Gesundheit&#8220; im deutschsprachigen Raum verbreiten\u00a0und vielen Menschen eine gesunde Alternative zu\u00a0konventionellen Gepflogenheiten bieten.<\/p>\n<h3>Was hat dich zu deiner pers\u00f6nlichen Ern\u00e4hrungsumstellung bewegt?<\/h3>\n<p>Eine Sendung, in der sogenannte &#8222;Fettmacher- und Schlankmacher-Nahrungsmittel&#8220; gezeigt wurden. Die Fettmacher waren die Nahrungsmittel,\u00a0die ich damals haupts\u00e4chlich gegessen habe. Das hat mich geschockt und ich habe begonnen die Fettmacher (Getreideprodukte etc.)\u00a0aus meiner Ern\u00e4hrung zu eliminieren und die Schlankmacher (Gem\u00fcse, gute Fette aus Fisch und Fleisch etc.) hinzuzuf\u00fcgen.<\/p>\n<h3>Wie sieht dein perfekter Tag aus?<\/h3>\n<p>Der Perfektionismus hat mich die meiste Zeit meines bisherigen Lebens begleitet und leider von vielen tollen Dingen abgehalten. Deswegen habe ich\u00a0den Perfektionismus seit einigen Jahren abgelegt und bin ohne\u00a0ihn\u00a0viel gl\u00fccklicher.<\/p>\n<p>Jeder Tag hat seinen eigenen Charme und bietet viele tolle M\u00f6glichkeiten, trotzdem kann ich Dir einen Tag beschreiben, wie\u00a0ich Ihn als besonders charmant empfinde:<\/p>\n<ul>\n<li>Der Tag beginnt schon mit der Nacht davor: Gut schlafen, also auf den Vorabend achten (gegen 20:00 Uhr schlafen gehen)<\/li>\n<li>Positive Affirmationen und abends lesen mit Blaulichtbrille<\/li>\n<li>Morgens vor allen anderen aufwachen, zwischen 04:30 und 05:00 Uhr (App Sleep Cycle)<\/li>\n<li>Strecken (wie bei Tieren und kleinen Kindern)<\/li>\n<li>Viel Wasser mit Salz trinken, sp\u00e4ter Ingwer Tee<\/li>\n<li>Zeit draussen verbringen und Ruhe und Himmel (Sterne) und Stille geniessen (5-10 min)<\/li>\n<li>Kaffee mit Fett (MCT \u00d6l oder Kokosfett) trinken<\/li>\n<li>Meditation (Calm App), seit 1 1\/2 Jahren zwischen 15 und 20 min<\/li>\n<li>Meditation auch in der Mittagspause<\/li>\n<li>Kalt duschen und frisch machen, ohne konventionelle Pflegeprodukte<\/li>\n<li>Intermittierendes-Fasten<\/li>\n<li>Arbeiten mit Fokus (nebenbei zu Hause oder eben im Hauptberuf)<\/li>\n<li>Im Auto Audiobooks und Podcasts h\u00f6ren f\u00fcr Weiterbildung (iTunes oder Audible)<\/li>\n<li>Training im Fastenmodus, Freeletics + Gewichte<\/li>\n<li>Markteinkauf (am Samstag)<\/li>\n<li>Familienzeit und Spaziergang an der frischen Luft<\/li>\n<li>Etwas neues Lernen<\/li>\n<li>An aktuellen Projekten\u00a0weiterschreiben<\/li>\n<li>Dankbar sein<\/li>\n<li>Anderen Menschen mindestens 3 Komplimente machen<\/li>\n<li>Gerhirntraining<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Was ist dein liebstes Zitat?<\/h3>\n<blockquote><p>&#8222;Wer glaubt jemand zu sein, hat aufgeh\u00f6rt jemand zu werden.&#8220;<\/p><\/blockquote>\n<h3>Was steht schon seit ewigen Zeiten auf deiner To Do-Liste und wartet noch heute darauf, von dir erledigt zu werden?<\/h3>\n<p>Minimalismus\u00a0vorantreiben: Ausmisten im Keller und Besuch des regionalen Wertstoffhofs. \ud83d\ude42<\/p>\n<h3>Was machst du gern in deiner Freizeit \u2013 nebst bloggen?<\/h3>\n<ul>\n<li>Zeit mit meiner Familie verbringen<\/li>\n<li>Sport<\/li>\n<li>Lesen und Schreiben<\/li>\n<li>T\u00e4glich etwas neues lernen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ohne was k\u00f6nntest du nicht leben?<\/h3>\n<p>Sauerstoff.<\/p>\n<h3>Was ist dein gr\u00f6sster Wunsch f\u00fcr 2016?<\/h3>\n<p>Mehr Kooperation und\u00a0mehr interessante Menschen kennenlernen und das viele Menschen eine st\u00e4rkere Version von sich selbst werden!<\/p>\n<p><strong>Interview Ende.<\/strong><\/p>\n<h2>Regeln<\/h2>\n<p><strong>Hier die formellen Regeln zum Liebster Award:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bedanke dich f\u00fcr die ehrenhafte Nominierung<\/li>\n<li>Verlinke die Person \/ den Blog, welche(r) Dich nominiert hat<\/li>\n<li>Beantworte die gestellten 11 Fragen nach bestem Wissen und Gewissen<\/li>\n<li>Nominiere ebenfalls eine Reihe anderer Blogger und stelle ihnen auch 11 Fragen deiner Wahl<\/li>\n<li>Informiere die Nominierten \u00fcber die Nominierung<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Meine 12 Nominierungen<\/h2>\n<p><strong>Ich freue mich schon sehr auf Deine\u00a0Antworten:<\/strong><\/p>\n<p>Constantin von <a href=\"http:\/\/paleosophie.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">paleosophie.de<\/a><br \/>\nNico von <a href=\"http:\/\/paleo360.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">paleo360.de<\/a><br \/>\nSascha von\u00a0<a href=\"http:\/\/me-improved.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">me-improved.de<\/a><br \/>\nJanis von\u00a0<a href=\"http:\/\/primal-state.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">primal-state.de<\/a><br \/>\nChris von <a href=\"http:\/\/edubily.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">edubily.de<\/a><br \/>\nMaximilian von\u00a0<a href=\"http:\/\/biotrakr.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">biotrakr.de<\/a><br \/>\nFelix von\u00a0<a href=\"http:\/\/urgeschmack.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">urgeschmack.de<\/a><br \/>\nMarina von\u00a0<a href=\"http:\/\/foodpunk.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">foodpunk.de<\/a><br \/>\nMiss Kay von\u00a0<a href=\"http:\/\/misskay.tv\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">misskay.tv<\/a><br \/>\nLeon von\u00a0Paleolifestyle.de<br \/>\nMarco von\u00a0<a href=\"http:\/\/paleotogo.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">paleotogo.de<br \/>\n<\/a>Christian von\u00a0<a href=\"http:\/\/vegan-freeletics.com\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">vegan-freeletics.com<\/a><\/p>\n<h2>Meine 11 Fragen an\u00a0die Nominierten<\/h2>\n<ol>\n<li>Wie sieht Deine aktuelle Ern\u00e4hrungsweise aus?<\/li>\n<li>Warum tust Du das im Internet was Du tust und wie kamst Du dazu?<\/li>\n<li>Was zeichnet Deine Seite\u00a0aus und f\u00fcr wen ist diese\u00a0besonders gut geeignet?<\/li>\n<li>Wie motivierst Du Dich langfristig am Ball zu bleiben?<\/li>\n<li>Wie gehst Du mit Fehlschl\u00e4gen um?<\/li>\n<li>Hast Du ein Morgenritual und was ist der wichtigste Aspekt dabei?<\/li>\n<li>Wie entspannst Du Dich und baust negativen Stress ab?<\/li>\n<li>Wer oder Was inspiriert Dich \/ hat Dich inspiriert? (zum Bsp. Literatur, Personen, Blogs, Gegenst\u00e4nde)<\/li>\n<li>Nenne 2 Deiner Tipps \/ Hacks \/ Empfehlungen aus Deinem Leben f\u00fcr eine bessere Performance \/ Selbstverbesserung Lebensweisheiten egal aus welchen Bereichen. (Zum Bsp. kalt duschen, meditieren, neugierig sein, authentisch sein, Ehrlichkeit, Buch, etc.)<\/li>\n<li>Welche anderen Gruppen und Blogs empfiehlst Du?<\/li>\n<li>Welches\u00a0Wort zum Abschluss f\u00e4llt Dir gerade spontan zuerst ein?<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Dankesch\u00f6n!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vielen lieben Dank an Romina von\u00a0low-carb-blog.ch\u00a0f\u00fcr die\u00a0Nominierung! \ud83d\ude42 Ich habe mich sehr gefreut\u00a0und\u00a0beantworte mit Freude\u00a0Deine 11 Fragen und nominiere neu. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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