{"id":2818,"date":"2015-12-14T07:15:53","date_gmt":"2015-12-14T06:15:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=2818"},"modified":"2018-02-25T05:25:26","modified_gmt":"2018-02-25T04:25:26","slug":"zunehmen-mit-paleo-weightgain-hardgainer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/12\/14\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-hardgainer\/","title":{"rendered":"Zunehmen mit Paleo: Paleo Weightgain Power For Everyone (mit Blick ins Buch)"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_2831\" aria-describedby=\"caption-attachment-2831\" style=\"width: 512px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2831\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2831\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg?resize=512%2C256\" alt=\"Zunehmen mit Paleo: Paleo Weightgain Power For Everyone\" width=\"512\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg?resize=375%2C187&amp;ssl=1 375w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg?resize=270%2C134&amp;ssl=1 270w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer.jpg?resize=50%2C25&amp;ssl=1 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2831\" class=\"wp-caption-text\">Zunehmen mit Paleo: Paleo Weightgain Power For Everyone<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>Zunehmen mit Paleo? Echt!?\u00a0Im April 2012 habe ich meine Mission zum Abnehmen gestartet mit knapp 160 kg K\u00f6rpergewicht.\u00a0Im August 2012 habe ich angefangen das\u00a0Buch <a href=\"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/gravity-landing\/abnehmen-mit-paleo-lifestyle-power-for-everyone-pragmatiker-edition-mit-erfahrungsgarantie\/\">&#8222;Abnehmen mit Paleo&#8220;<\/a> zu schreiben und es im Februar 2015\u00a0ver\u00f6ffentlicht und\u00a0mein K\u00f6rpergewicht habe ich bis dahin halbiert. Da ich oft Feedback\u00a0von meinen Lesern erhalten habe, dass sie nicht abnehmen sondern gerne gesund zunehmen w\u00fcrden, habe ich begonnen mich mit dem Thema des gesunden Zunehmens zu besch\u00e4ftigen und ein neues Buch zu diesem Thema geschrieben und die Erkenntnisse teilweise auch bei mir selbst ausprobiert.<\/em><\/p>\n<p><em>Denn neben dem recht verbreiteten Thema \u00dcbergewicht ist Untergewicht heutzutage ebenfalls ein sehr gro\u00dfes Problem.<\/em><\/p>\n<p><em>Hand auf&#8217;s Herz. Du kennst sicher auch mindestens eine Person, die unendlich viel essen kann und trotzdem nicht dicker wird oder sogar unter ihrem Untergewicht leidet.<\/em><\/p>\n<p>Es ist sehr wichtig, die Ursachen f\u00fcr das Untergewicht zu ergr\u00fcnden. Erst dann kann man mit gezielten Ans\u00e4tzen versuchen, auf gesunde Weise zuzunehmen.\u00a0Funktioniert Zunehmen mit Paleo \u00fcberhaupt? Aber klar.\u00a0Es gibt viele Menschen, die versuchen zuzunehmen anstatt Gewicht zu verlieren und wollen das gesund mit Hilfe von Paleo durchf\u00fchren.<\/p>\n\n<h2>Zunehmen mit Paleo<\/h2>\n<p><strong>Mein neues\u00a0Buch <a href=\"http:\/\/amzn.to\/1YzfdFt\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">&#8222;Zunehmen mit Paleo: Paleo Weightgain Power For Everyone&#8220;<\/a> (<a href=\"http:\/\/amzn.to\/1NhwC0m\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">auch f\u00fcr\u00a0Kindle<\/a>) fasst alle recherchierten Informationen und Erfahrungen f\u00fcr Dich\u00a0zusammen.\u00a0Es ist das Buch zum Thema erfolgreiches Zunehmen mit Paleo, das ich bisher im deutschsprachigen Raum vermisse.<\/strong><\/p>\n<p>Ziel dieses Buchs ist es, dass jeder Leser in der Lage ist die Gr\u00fcnde f\u00fcr sein Untergewicht zu ergr\u00fcnden und zu verstehen und in Verbindung mit Paleo eine L\u00f6sung daf\u00fcr im Alltag umzusetzen, ob alt oder jung spielt dabei keine Rolle. Dabei sollen nicht nur gestandene \u201cPaleolaner\u201d angesprochen werden, sondern besonders auch diejenigen, die es noch werden wollen und es noch nicht sind.<\/p>\n<p>Die Prinzipien in diesem Buch sind \u00fcberzeugend einfach, verst\u00e4ndlich und leicht umsetzbar.<\/p>\n<p><strong>Exklusiver Bonus im Buch: 7 Schritte\u00a0Plan und mehr als 40 Rezepte inklusive.<\/strong><\/p>\n<h2>Detailierte Buchbeschreibung<\/h2>\n<h3>Klappentext zum Anh\u00f6ren:<\/h3>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-2818-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/www.dropbox.com\/s\/31o8ehotfjnkv20\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer-audio-klappentext.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/s\/31o8ehotfjnkv20\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer-audio-klappentext.mp3\">https:\/\/www.dropbox.com\/s\/31o8ehotfjnkv20\/zunehmen-mit-paleo-weightgain-power-for-everyone-and-hardgainer-audio-klappentext.mp3<\/a><\/audio>\n<h3>Blick ins Buch als Video:<\/h3>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LsqpCFHagnw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=de-DE&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(Das\u00a0<a title=\"http:\/\/amzn.to\/1Fhlg7I\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1YzfdFt\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Inhaltsverzeichnis gibt es hier auf Amazon<\/a>)<\/p>\n<blockquote><p>Gesund Gewicht aufbauen mit Paleo funktioniert!<\/p>\n<p>Heutzutage handeln die meisten Erna\u0308hrungsbu\u0308cher von dem erfolgreichen Abnehmen und auch im Bereich der Paleo-Erna\u0308hrungsweise sah es bisher nicht anders aus. Das ist versta\u0308ndlich, da viele Menschen mit dem Thema U\u0308bergewicht zu ka\u0308mpfen haben und dieses Thema in den Medien ta\u0308glich pra\u0308sent ist. Aber auch Untergewicht ist heutzutage ein sehr ernst zu nehmendes Thema.<br \/>\nMehr als 1 Million Deutsche leiden an Untergewicht.<\/p>\n<p>Auch ich habe mich mit diesem Thema bescha\u0308ftigen mu\u0308ssen und mich gefragt, wie es denn eigentlich mit gesundem und erfolgreichen Zunehmen mit Paleo aussieht?<\/p>\n<p>Betroffene untergewichtige Menschen mu\u0308ssen sich oft jahrzehntelang Spru\u0308che anho\u0308ren wie: \u201cIss doch mal vernu\u0308nftig\u201d oder \u201cwerd\u2019 endlich mal dicker\u201d. Das ist leichter gesagt, als getan. Denn fu\u0308r Betroffene ist es nicht einfach gesund zuzunehmen. Das gesunde Zunehmen ist oft schwerer als das gesunde Abnehmen bei u\u0308bergewichtigen Menschen.<\/p>\n<p>Es hat na\u0308mlich nicht unbedingt etwas mit der Erna\u0308hrung zutun. Ist es ein physiologisches Problem oder ist es einfach ein genetisches Problem oder etwa ein Stoffwechsel-Problem? Auch psychischer Stress kann eine Schleife auslo\u0308sen, die zu Untergewicht fu\u0308hrt.<\/p>\n<p>Einige der Ursachen sind folgende:<\/p>\n<ul>\n<li>Genetik und Epigenetik<\/li>\n<li>Pha\u0308notyp<\/li>\n<li>Stoffwechsel<\/li>\n<li>Malabsorption<\/li>\n<li>Unvertra\u0308glichkeiten<\/li>\n<li>Fehlbesiedlung im Du\u0308nndarm (SIBO)<\/li>\n<li>Mangelerna\u0308hrung, Fehlerna\u0308hrung<\/li>\n<li>Darmpermeabilita\u0308t<\/li>\n<li>Reizdarmsyndrom<\/li>\n<li>Dysbiose<\/li>\n<li>Hyperthyreose<\/li>\n<li>Chronische Infektion<\/li>\n<li>Autoimmunerkrankungen, Typ-1 Diabetes<\/li>\n<li>Multiple Sklerose<\/li>\n<li>Epilepsie<\/li>\n<li>Schlechte und na\u0308hrstoffarme Erna\u0308hrung<\/li>\n<li>Entzu\u0308ndungen<\/li>\n<li>Negativer Stress<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sind Sie betroffen?<\/p>\n<p>Dieses Buch kann Ihnen dabei helfen, gesu\u0308nder und fitter zu werden und ein neues Leben zu beginnen. Viel Erfolg!<\/p>\n<p><strong>Aufbau vom Buch<\/strong><\/p>\n<p>Dieses Buch erhebt den Anspruch Ihnen in der modernen Welt das notwendige ganzheitliche Wissen zu vermitteln um ges\u00fcnder und fitter zu werden und ein neues Leben zu beginnen. Es besteht wie auch mein Buch \u201cAbnehmen mit Paleo\u201d grunds\u00e4tzlich aus mehreren S\u00e4ulen, die jeweils ein separates Kapitel darstellen. Die Inhalte der S\u00e4ulen decken sich partiell mit meinem Buch zum Thema \u201cAbnehmen mit Paleo\u201d.<\/p>\n<p>Denn Paleo ist mehr als nur eine Di\u00e4t, es ist ein nachhaltiges Konzept. Zumindest habe ich es so gelebt und damit sichtbare Erfolge erzielt. Deswegen gebe ich es auch genau so an Sie weiter.<\/p>\n<p>Diese 7 S\u00e4ulen sind:<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00e4ule des Basiswissens<\/li>\n<li>S\u00e4ule der Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li>S\u00e4ule des gesunden Zunehmens mit Paleo<\/li>\n<li>S\u00e4ule der Bewegung<\/li>\n<li>S\u00e4ule der Ruhe<\/li>\n<li>S\u00e4ule der Umgebung<\/li>\n<li>S\u00e4ule des allgemeinen Wohlbefindens<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Vorteil der S\u00e4ulen ist, dass Sie nicht zuerst das gesamte Buch lesen m\u00fcssen um starten zu k\u00f6nnen sondern sich eine S\u00e4ule herauspicken k\u00f6nnen, mit der Sie gerne beginnen wollen. M\u00f6chten Sie beispielsweise gesund Zunehmen, sollten Sie beispielsweise die S\u00e4ule des Basiswissens und der Ern\u00e4hrung lesen und umsetzen. Die S\u00e4ulen sind komplement\u00e4r. Sie m\u00fcssen diese selbst ausprobieren und erkennen, welche S\u00e4ulen f\u00fcr Sie zu Beginn am besten geeignet sind. Ich empfehle aber das Basiswissen in jedem Fall zuerst zu lesen. Zus\u00e4tzlich gibt es auch noch Rezepte und einen Plan als Unterst\u00fctzung f\u00fcr den Start.<\/p>\n<p>Sie schaffen es!<\/p><\/blockquote>\n<p><strong><a title=\"Bei Amazon kaufen\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1YzfdFt\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">=&gt; Beschenke Dich oder einen Bekannten. Jetzt das Buch kaufen! &lt;=<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Welche Buchversionen gibt es aktuell?<\/h2>\n<ul>\n<li><b>Taschenbuch:<\/b> 330 Seiten<\/li>\n<li><b>Sprache:<\/b> Deutsch<\/li>\n<li><b>ISBN-10:<\/b> 1519568355<\/li>\n<li><b>ISBN-13:<\/b> 978-1519568359<\/li>\n<li><b>Gr\u00f6\u00dfe und\/oder Gewicht: <\/b>15,2 x 2,1 x 22,9 cm<\/li>\n<\/ul>\n<p><a title=\"http:\/\/amzn.to\/1Fhlg7I\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1NhwC0m\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Eine Kindle-\u00adVersion (Amazon)<\/a> und eben eine <a title=\"http:\/\/amzn.to\/1zihmar\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1YzfdFt\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Taschenbuch-\u00adVersion (Amazon)<\/a>.<\/p>\n<p><em>Schreib mir doch bitte Deine Meinung dazu oder gib mir Anregungen.<\/em><\/p>\n<h2>Feedback<\/h2>\n<p><strong>Es w\u00e4re wirklich spitze, wenn Du mir Feedback zukommen l\u00e4sst!<\/strong> Egal, in welcher Form. Ich m\u00f6chte mich und vor allem das Buch stetig verbessern um dieses Buch und zuk\u00fcnftige B\u00fccher noch besser f\u00fcr Dich machen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Ich habe das Buch nicht f\u00fcr mein Ego geschrieben und nicht um mich besser zu f\u00fchlen. <strong>Ich habe es geschrieben um Werte f\u00fcr Dich zu schaffen und Dir die M\u00f6glichkeit zu geben von meinem Wissen zu profitieren.<\/strong> So wie ich es auf meinem Blog schon seit sehr langer Zeit kostenlos f\u00fcr Dich mache.<\/p>\n<p>Halte ich das Wissen nur in meinem Kopf fest, helfe ich nur mir damit. Schreibe ich es auf und ver\u00f6ffentlich ich es, kann ich potenziell jedem Menschen auf dieser Erde helfen.<\/p>\n<p>Wer das Buch auf Amazon kauft, den bitte ich darum, eine <strong>Rezension auf Amazon<\/strong> zu hinterlassen. Wenn Dir das Buch gef\u00e4llt, dann <strong>empfiehl es bitte weiter oder empfehle es Deinen Bekannten<\/strong> die beispielsweise starke Gewichtsprobleme haben.<\/p>\n<p>Ich bin angewiesen auf die Rezension von Dir.<\/p>\n<p><strong>Vielen Dank f\u00fcr Deine Unterst\u00fctzung!<\/strong><\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p><strong>Es gibt keine &#8222;magische Formel&#8220;, keinen &#8222;Hokuspokus&#8220; und keine &#8222;Wunderpille&#8220;. Aber es gibt dieses Buch.<\/strong> Lerne jetzt, wie Du Deine Gesundheit und Dein K\u00f6rpergewicht selbst beeinflussen kannst und somit Deine Leistung und die Verantwortung selbst in die Hand nimmst.<\/p>\n<p><em>PS: Das ultimative Buch f\u00fcr das erfolgreiche Zunehmen\u00a0mit Paleo, es bietet Dir die Grundlage bei der Umsetzung, endlich Gewicht aufzubauen\u00a0und eine erh\u00f6hte k\u00f6rperliche und geistige Leistung zu erlangen.<\/em><\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/amzn.to\/1K4GJ4n\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Meine anderen B\u00fccher findest Du hier auf Amazon.<\/a><\/strong><\/p>\n<p><small>Quellen: N\/A<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zunehmen mit Paleo? 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