{"id":2889,"date":"2015-12-17T17:40:34","date_gmt":"2015-12-17T16:40:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=2889"},"modified":"2017-11-16T19:32:39","modified_gmt":"2017-11-16T18:32:39","slug":"kostenloses-live-webinar-gesund-ins-neue-jahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/12\/17\/kostenloses-live-webinar-gesund-ins-neue-jahr\/","title":{"rendered":"Kostenloses Live-Webinar: Gesund ins Neue Jahr"},"content":{"rendered":"
\"Kostenloses<\/a>
Kostenloses Live-Webinar: Gesund ins Neue Jahr<\/figcaption><\/figure>\n

Julia hat mich gebeten ein\u00a0Teil Ihres Live-Webinars zu sein und ein wenig aus dem N\u00e4hk\u00e4stchen zu plaudern und auf meine Paleo Geschichte einzugehen. Selbstverst\u00e4ndlich mache ich sehr gerne unterst\u00fctzend als Gast mit und am Dienstag, 22. Dezember 2015 um 19:00 Uhr ist es endlich soweit. \ud83d\ude42<\/p>\n

Willst du bei dem Kurs mit dabei sein? Dann klicke einfach hier<\/span>\u00a0um dich direkt anzumelden. Du bekommst dann noch eine Anmeldebest\u00e4tigung via E-Mail.<\/span><\/p>\n

Anmeldung:\u00a0http:\/\/paleolowcarb.de\/gratis-live-kurs<\/span><\/span>
\n<\/span><\/span>
\nNach erfolgreicher Anmeldung, bekommst Du am Dienstag, 22. Dezember kurz vor dem Start um 19.00 Uhr noch\u00a0einmal eine E-Mail mit der Webadresse, auf der Du mit uns chatten kannst und auf der Du den Kurs live verfolgen kannst.<\/p>\n

Wir freuen uns schon auf Dich! \ud83d\ude42<\/p>\n

\n

7 Schritte wie du den Umstieg zu PaleoLowCarb endlich schaffst<\/h2>\n

In diesem kostenlosen live Webinar wirst Du folgendes lernen\u2026.<\/h3>\n
    \n
  • Was ist artgerecht?<\/li>\n
  • Wieso ist Paleo und LowCarb eine gute Kombination und was ist das Problem mit Carbs?<\/li>\n
  • Wie schaut ein typischer Tag aus?<\/li>\n
  • Wieso muss man nicht Kalorien z\u00e4hlen?<\/li>\n
  • Fallbeispiel: Pawel M. Konefal \u2013
    \nEr war stark \u00fcbergewichtig und hat mit Paleo und LCHF 80kg verloren. Pawel teilt seine Erfahrung und seine Strategien, die es ihm erm\u00f6glicht haben, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.<\/li>\n<\/ul>\n

    Was ist f\u00fcr das Tier \u201eMensch\u201c artgerecht?<\/h3>\n

    Wir versuchen diese Frage zu kl\u00e4ren, in dem wir einerseits einen Blick in unsere Vergangenheit werfen und uns anschauen, was wir im Laufe der letzten 2.5 Millionen Jahre gegessen haben. Andererseits werden wir auch die Ern\u00e4hrung zeitgen\u00f6ssischer J\u00e4ger-Sammler Gesellschaften anschauen.<\/p>\n

    Warum sind f\u00fcr die meisten von uns viele Kohlenhydrate ein Problem?<\/h3>\n

    Es geht nicht darum Kohlenhydrate zu verteufeln, sondern darum ihre Wirkung auf den Organismus zu verstehen. Erst dieses Verst\u00e4ndnis\u00a0macht klar, warum es einfach f\u00fcr den Gro\u00dfteil der Bev\u00f6lkerung Sinn macht, Kohlenhydrate zu reduzieren.<\/p>\n

    Was kann ich dann noch essen<\/h3>\n

    Viele, die gerade erst anfangen Paleo, LowCarb oder Primal f\u00fcr sich zu entdecken, sind oft verunsichert, da sie nicht wissen was sie noch essen k\u00f6nnen, wenn Nudeln, Brot uns Zucker f\u00fcrs erste vom Teller sind. Keine Angst \u2013 Du wirst \u00fcberrascht sein\u2026.<\/p>\n

    All die tollen Sachen, die jahrelang verboten waren, wie Butter, Sahne und Schweinsbraten sind jetzt wieder erlaubt!<\/p>\n

    Wieso muss man nicht Kalorien z\u00e4hlen?<\/h3>\n

    Nahrung ist Information und Nahrung ist viel mehr, als nur die Versorgung mit Energie. Der Fokus auf Kalorien hat uns vergessen lassen, dass es sehr gro\u00dfe Unterschiede gibt, wie ein Lebensmittel auf unseren K\u00f6rper wirkt und vor allem, wie er darauf reagiert. N\u00e4hrstoffkombination, N\u00e4hrstoffdefizite, Hormonelle St\u00f6rungen und instabiler Blutzucker sind nur ein paar der Gr\u00fcnde, warum hungern und low-fat auf Dauer nicht funktioniert.<\/p>\n

    Pawel erz\u00e4hlt seine Geschichte und wie er 80 kg abgenommen hat<\/h3>\n

    Pawel hat mit Paleo-LowCarb 80 kg abgenommen. Er erz\u00e4hlt von seinen gr\u00f6\u00dften Schwierigkeiten bei der Umstellung. Von Zuckersucht und davon, dass man auf seinem Weg zur\u00fcck zur Gesundheit sogar den ein oder anderen Freund verliert.<\/p>\n

    Quelle: Julia Tulipan, paleolowcarb.de<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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