{"id":3142,"date":"2016-02-10T07:30:13","date_gmt":"2016-02-10T06:30:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=3142"},"modified":"2016-02-08T16:55:04","modified_gmt":"2016-02-08T15:55:04","slug":"evolution-radio-show-folge-045-milch-milchprodukte-in-der-paleo-ernaehrung-ja-oder-nein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2016\/02\/10\/evolution-radio-show-folge-045-milch-milchprodukte-in-der-paleo-ernaehrung-ja-oder-nein\/","title":{"rendered":"Evolution Radio Show Folge #045: Milchprodukte in der Ern\u00e4hrung &#8211; Ja oder nein?"},"content":{"rendered":"<blockquote><p>In dieser Folge:<\/p>\n<ul>\n<li>Was ist das Problem mit der Milch heutzutage.<\/li>\n<li>Was Milch mit Insulin und anderen Hormonen zu tun hat.<\/li>\n<li>Warum brauchen wir keine Milch um unsern Kalzium Bedarf zu decken.<\/li>\n<li>Und wenn ich Milchprodukte geniessen will, auf was muss ich achten?<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"course-title\" style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/kurse.paleolowcarb.de\/courses\/gesund-abnehmen?product_id=48658&amp;coupon_code=SUPER10&amp;affcode=31070_wzbbr1zz\" target=\"_blank\">10% Rabattaktion<\/a> von Julia: Gesund Abnehmen mit der Paleo Low Carb Ern\u00e4hrung<\/h2>\n<blockquote>\n<h3 class=\"course-subtitle\">Wie du mit richtigem, echten Essen und weniger Zucker dein pers\u00f6nliches, gesundes K\u00f6rpergewicht findest<\/h3>\n<p><strong>Du willst Abnehmen, hast aber schon jede Di\u00e4t probiert und das Gewicht kommt immer wieder?<\/strong><\/p>\n<p>Was ist &#8222;zu viel&#8220; Gewicht eigentlich? F\u00fchlst du dich nur aufgebl\u00e4ht und schlapp? Hast du, wie ich fr\u00fcher, immer mit Kreuzweh zu k\u00e4mpfen? Oft schauen Frauen immer nur auf die Waage und vergessen ganz, dass sie sich die Muskeln weghungern.<\/p>\n<p class=\"course-title\">Ich (Julia Tulipan) helfe dir in diesem Kurs pers\u00f6nlich deine Ern\u00e4hrungsweise zu finden. Essen sollte nicht aus kalorienz\u00e4hlen und Verzicht bestehen. Mit Paleo Low Carb muss das auch nicht sein. Du lernst, warum dein K\u00f6rper und deine Hormone anders auf Essen reagieren werden.<\/p>\n<ul>\n<li>Lebenslangen Zugriff auf die Plattform<\/li>\n<li>Zugriff auf alle Erweiterungen und neue Lektionen des Kurs-Paket<\/li>\n<li>Folgende Kurse sind enthalten\n<ul>\n<li>Gesund Abnehmen\n<ul>\n<li>Vorbereitung und Ablauf<\/li>\n<li>Deine Gesundheit (Ales \u00fcber Cholesterin, Insulin und Blutzucker)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Kurs: Ern\u00e4hrungsgrundlagen<\/li>\n<li>Kurs: Makron\u00e4hrstoffe<\/li>\n<li>Kurs: Essensrevolution<\/li>\n<li>4 Wochen Paleo Low Carb Ern\u00e4hrungsplan mit Rezepten<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Alle 4 Wochen haben wir eine Live Sitzung in der ich deine Fragen (anonym) beantworte<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alle 5 Kurse und lebenslanger Zugriff -10% f\u00fcr\u00a0superhumanoid Leser<br \/>\n<\/strong><strong>Rabattcode: SUPER10<br \/>\n(Komplettpreis \u20ac 269,10 \u00a0statt regul\u00e4r \u20ac 299,-)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"#\" class=\"btn   \" target=\"\"> Hier zum Kurs anmelden<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_2983\" aria-describedby=\"caption-attachment-2983\" style=\"width: 768px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/kurse.paleolowcarb.de\/courses\/gesund-abnehmen?product_id=48658&amp;coupon_code=SUPER10&amp;affcode=31070_wzbbr1zz\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-2983\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium_large wp-image-2983\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Kurs-Thumbnail-Teachable-768x432.jpg?resize=768%2C432\" alt=\"Webinar und Kurs: Gesund ins neue Jahr!\" width=\"768\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Kurs-Thumbnail-Teachable.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Kurs-Thumbnail-Teachable.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Kurs-Thumbnail-Teachable.jpg?resize=570%2C321&amp;ssl=1 570w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/Kurs-Thumbnail-Teachable.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2983\" class=\"wp-caption-text\">Webinar und Kurs: Gesund ins neue Jahr!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wenn du noch mehr erfahren willst oder in ein paar Vorschau-Lektionen hineinschnuppern willst, dann <a href=\"http:\/\/kurse.paleolowcarb.de\/courses\/gesund-abnehmen?product_id=48658&amp;coupon_code=ERS10&amp;affcode=31070_wzbbr1zz\">klicke hier<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>Quelle: <em><a href=\"\/\/evolutionradioshow.com\/045-milchprodukte-in-der-ernaehrung-ja-oder-nein\/\">Milchprodukte in der Ern\u00e4hrung &#8211; Ja oder nein? | Evolution Radio Show<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In dieser Folge: Was ist das Problem mit der Milch heutzutage. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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