{"id":4228,"date":"2020-10-28T18:37:37","date_gmt":"2020-10-28T17:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/?p=4228"},"modified":"2020-10-28T18:37:37","modified_gmt":"2020-10-28T17:37:37","slug":"abnehmen-mit-hypnose-veraendere-dein-unterbewusstsein-veraendere-dein-gewicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2020\/10\/28\/abnehmen-mit-hypnose-veraendere-dein-unterbewusstsein-veraendere-dein-gewicht\/","title":{"rendered":"Abnehmen mit Hypnose: Ver\u00e4ndere dein Unterbewusstsein, ver\u00e4ndere dein Gewicht!"},"content":{"rendered":"

Abnehmen mit Hypnose.<\/strong> Ein Beitrag von Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut. <\/strong><\/p>\n

Es hat sich gezeigt, dass Hypnose im Abnehmprozess einen wertvollen Beitrag liefern kann. Vor allem zeigte Hypnose eine starke Wirkung bei Menschen welche seit langem den Wunsch haben Gewicht zu verlieren, es aber seit mehreren Jahren und mehreren Di\u00e4ten nicht schaffen. In solchen F\u00e4llen ist meist ein tieferliegender Grund im Weg und verhindert meist unbewusst alle Abnehmversuche.<\/p>\n\n

Abnehmen mit Hypnose? Mehr Schein als Sein?<\/strong><\/h2>\n

Unter Hypnose machen sich wahrscheinlich viele die Erstvorstellung, ein Pendel und dann halb wirksames esoterisches Gerede. Kann das was bringen? Und dann noch im Gewicht zu verlieren? Ganz klar JA!<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Einfach erkl\u00e4rt, kann mit Hypnose dein Unterbewusstsein und dadurch deine t\u00e4glichen Gewohnheiten zum positiven ver\u00e4ndert werden. Dadurch kann dein Abnehmprozess effektiv unterst\u00fctzt und gef\u00f6rdert werden und dies ohne Nebenwirkungen!<\/p>\n

    \n
  1. Hypnose kann Glaubenss\u00e4tze l\u00f6sen, welche dir im Abnehmprozess vielfach unbewusste im Weg stehen.<\/li>\n
  2. Hypnose kann deine Gewohnheiten ver\u00e4ndern, damit du abnehm f\u00f6rderlich Gewohnheiten ausf\u00fchrst.<\/li>\n
  3. Hypnose kann deinen Willen st\u00e4rken.<\/li>\n<\/ol>\n

    F\u00fcr viele die abnehmen wollen, ist es schwierig ihre t\u00e4glichen Gewohnheiten zu ver\u00e4ndern. Wir erschaffen unbewusst unsere Vergangenheit immer wieder neu. Um nun neue Gewohnheiten in unser Leben einzuf\u00fchren, m\u00fcssten wir stets Energie und Willenskraft aufwenden und starke Entscheidung treffen. F\u00fcr viele f\u00e4llt dieser Prozess extrem schwer, es liegt bei den meisten nicht am Wissen, wie man abnehmen kann, sondern an der Umsetzung!<\/p>\n

    Unser Unterbewusstsein enth\u00e4lt eine Zusammenfassung unserer Vergangenheit. Im Unterbewusstsein sind all unsere allt\u00e4gliche Gewohnheiten und \u00dcberzeugungen gespeichert. Mit Hypnose k\u00f6nnen wir nun aktiv Gewohnheiten welche mit unserem Gewicht im Zusammenhang stehen ver\u00e4ndern, \u00dcberzeugungen welche dem Abnehmprozess im Weg stehen aufl\u00f6sen und unseren Willen im Kampf gegen die Pfunde verst\u00e4rken.<\/p>\n

    Du verst\u00e4rkst also deine Mentale-St\u00e4rke mit Hypnose.<\/p>\n

    F\u00fcr Abnehmwillige – der Hypnose Vorgang einfach erkl\u00e4rt<\/strong><\/h2>\n

    Hypnose ist ein D\u00e4mmerungszustand, durch diesen k\u00f6nnen Ver\u00e4nderungen am Unterbewusstsein, an deinen Gewohnheiten und \u00dcberzeugungen viel einfacher erreicht werden. Der gleiche Zustand erreichst du auch kurz vor dem Schlafen, beim Meditieren oder wenn du im Zug sitzt und am Tagtr\u00e4umen bist. Desto tiefer die Hypnose, desto nachhaltiger und st\u00e4rker ist die Ver\u00e4nderung.<\/p>\n

    Bei einer Hypnosesitzung welche ums Abnehmen handeln, k\u00f6nnte der Ablauf wie folgt aussehen. Du wirst in die Hypnose gef\u00fchrt, dann …<\/p>\n

      \n
    1. In der Hypnose wir dein jetziges Ich deinem schlanken Ziel-Ich gegen\u00fcber gestellt. Nun die Frage: Was hat dich bisher daran gehindert dieses Schlanke-Ich zu erreichen? Hast du unbewusste Glaubensmuster welche dich daran hindern abzunehmen? Falls hinderlich Glaubenss\u00e4tze da sind werden diese nun aufgel\u00f6st. (Diese Methode hilft bei Leuten die unbewusst gar nicht abnehmen wollen. Sie wollen unbewusst so bleiben wie sie sind, weil noch eine andere Glaubenssatz dahinter steht der das \u00dcbergewichtig unterst\u00fctzt. Hinderliche Glaubenss\u00e4tze welche das Abnehmen verhindern werden hier aufgel\u00f6st.)<\/em><\/li>\n
    2. Weiter werden dem Patienten im Unterbewusstsein abnehm f\u00f6rderliche Glaubenss\u00e4tze eingepr\u00e4gt: Ich esse gerne gesund und kalorienarm. Ich habe einen starken Willen zum abnehmen, sportliche Aktivit\u00e4ten machen mir Spass, Zucker, und ges\u00e4ttigte Fette habe ich kein Problem wegzulassen. (Desto tiefer die Hypnose, desto besser die Einpr\u00e4gung.)<\/em><\/li>\n
    3. Das Schlanke-Ich einpr\u00e4gen: Sehe dich bereits jetzt wie gl\u00fccklich und gesund du in 6 Monaten sein wirst mit deinem neuen schlanken Selbst. Sehe bereits jetzt all die Vorteile die du durch den Abnehmprozess erhalten wirst, freue dich bereits heute darauf. Dies wird dein Willen zus\u00e4tzlich st\u00e4rken.<\/li>\n<\/ol>\n

      Diese drei Schritte werden in deinem Unterbewusstsein verankert und k\u00f6nnen dein Abnehmprozess enorm erleichtern. Hypnose ist aus meiner Sicht eine super Methode bei einer Vielzahl von Problemen, Schwierigkeiten und Krankheiten, es bietet wertvolle Unterst\u00fctzung beim Abnehmen, beim Rauchstopp, bei Schlafproblemen oder chronischen Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne und vielen weiteren \u2026<\/p>\n

      Studie Hypnose bei \u00dcbergewicht<\/strong><\/h2>\n

      Momentan werden an der T\u00fcbinger Milton Erickson Akademie f\u00fcr Klinische Hypnose psychologische Gruppenprogramme mit hypnotherapeutischen Elementen zur Gewichtsreduktion f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner angeboten. Das Trainingsprogramm wurde am Psychologischen Institut mehrfach evaluiert und fokussiert alle wesentlichen Aspekte, die f\u00fcr \u00dcbergewicht relevant sind. Vor allem langfristig gesehen scheint die Hypnosetherapie anderen Psychotherapien und di\u00e4tetischen Therapien \u00fcberlegen und wirkt sich insbesondere nachhaltig positiv auf die Lebensqualit\u00e4t aus.<\/p>\n

      \u201cBez\u00fcglich der Gewichtsreduktion (Senkung des BMI) konnte ein signifikanter Effekt \u00fcber die Zeit nachgewiesen werden. In der Hypnose Gruppe sank der BMI von vor bis nach der Hypnotherapie signifikant. Danach blieb er \u00fcber den weiteren Katamnesezeitraum auf niedrigem Niveau konstant.\u201d Quelle: <\/em>meg-tuebingen.de<\/em><\/a><\/p>\n

      Du kannst Hypnose als hilfreiche Unterst\u00fctzung in deinen Abnehm-Prozess miteinbeziehen. Vor allem hilft dir aber Hypnose wenn du bereits mehrere Di\u00e4ten und mehrer Jahre gescheiterter Versuchen hinter dir hast, in diesem Fall kann die Hypnose helfen hinderliche Glaubenss\u00e4tze zu l\u00f6sen und deinen Willen zu st\u00e4rken!<\/p>\n

      Josef Kryenbuehl<\/a><\/p>\n

      Mentalcoach, Hypnosetherapeut und Blogger<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Abnehmen mit Hypnose. Ein Beitrag von Josef Kryenbuehl, dipl. Hypnosetherapeut. Es hat sich gezeigt, dass Hypnose im Abnehmprozess einen wertvollen Beitrag liefern kann. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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