{"id":538,"date":"2014-10-01T09:56:13","date_gmt":"2014-10-01T07:56:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=538"},"modified":"2018-08-09T05:43:04","modified_gmt":"2018-08-09T03:43:04","slug":"rezept-angefetteter-kaffee-auch-bulletproof-coffee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2014\/10\/01\/rezept-angefetteter-kaffee-auch-bulletproof-coffee\/","title":{"rendered":"Rezept: Angefetteter Kaffee, auch Bulletproof\u00ae Coffee"},"content":{"rendered":"

\"Bulletproof<\/a><\/p>\n

In meiner Rezeptserie m\u00f6chte ich Dir gern regelm\u00e4\u00dfig meine Paleo Lieblingsrezepte vorstellen, die ich t\u00e4glich esse bzw. w\u00f6chentlich esse. Diese haben mir erm\u00f6glicht etwa 80 kg K\u00f6rpergewicht in 2 Jahren abzunehmen. Ich bin kein Fan von komplizierten Gerichten und mag es gerne einfach und bunt. Daher bezeichne ich mich eher als ein „No-Cooking“ Paleolaner. Deswegen kannst Du von mir keine kulinarischen Wunderwerke erwarten, denn diesen werde ich bewusst nicht gerecht.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte erreichen, dass jeder und besonders Menschen ohne Vorkenntnisse und auch Kochmuffel die M\u00f6glichkeit bekommen ihr Essen selbst zuzubereiten. Deshalb muss die Zubereitung schnell und einfach sein, gesund sein und satt machen. Ach ja, und zu guter letzt auch noch schlank machen!<\/p>\n

Heute habe ich ein einfaches und schnelles Fr\u00fchst\u00fcck names Bulletproof\u00ae Coffee f\u00fcr Dich vorbereitet, Du kennst es sicher schon.<\/p>\n

Fr\u00fchst\u00fcck<\/h3>\n

Angefetteter Kaffee (Bulletproof\u00ae Coffee)<\/h4>\n

Perfekter Fr\u00fchst\u00fccksersatz, unglaublicher Energiespender und ein Wundermittel zum Abnehmen! <\/em><\/p>\n

Zutaten:<\/strong>
\nOriginal Bulletproof\u00ae Coffee<\/a>\u00a0(oder die g\u00fcnstigere Alternative<\/a>)
\n1 EL Kokos\u00f6l<\/a> (Eigentlich\u00a0MCT-\u00d6l<\/a>)
\nAlternativ und besser als Butter und MCT-\u00d6l: Vitaragna MCT-\u00d6l mit Ghee-Extrakt (laktosefrei)<\/a>
\n1\/2 TL Vanille<\/a>
\nBei mir optional :<\/em>
\n2 EL Butter (Weidebutter von grasgef\u00fctterten Tieren z.B. Kerrygold ungesalzen)<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong><\/p>\n

1. Die Butter und das Kokos\u00f6l oder MCT-\u00d6l in eine Tasse geben.
\n2. Den hei\u00dfen Kaffe aufsch\u00fctten, um die Butter zu schmelzen.
\n3. Stark umr\u00fchren bis es cremig ist.
\n4. Den Rest des Kaffees nachsch\u00fctten.<\/p>\n

Tip: Der Kaffee muss cremig sein bzw. sch\u00e4umen, damit schmeckt er seinen tollen Geschmack bekommt.<\/em><\/p>\n

Lass ihn Dir schmecken!<\/p>\n

Teile mir doch bitte in den Kommentaren Deine Erfahrungen und Tipps mit diesem Kaffee mit!<\/p>\n

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Quellen:
\nBULLETPROOF is a registered trademark owned by Bulletproof Digital, Inc.
\nBULLETPROOF DIET is a mark owned by Bulletproof Digital, Inc.
\n<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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