{"id":599,"date":"2015-11-09T07:30:24","date_gmt":"2015-11-09T06:30:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.superhumanoid.info\/superblog\/?p=599"},"modified":"2015-10-31T07:19:42","modified_gmt":"2015-10-31T06:19:42","slug":"paleo-essen-kein-garten-40-dinge-die-du-zu-hause-einem-container-anbauen-kannst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superhumanoid.info\/superblog\/2015\/11\/09\/paleo-essen-kein-garten-40-dinge-die-du-zu-hause-einem-container-anbauen-kannst\/","title":{"rendered":"Du hast keinen Garten? 40+ Dinge, die Du zu Hause in einem Container anbauen kannst&#8230;"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_2699\" aria-describedby=\"caption-attachment-2699\" style=\"width: 512px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2699\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg?resize=512%2C256\" alt=\"Du hast keinen Garten? 40+ Dinge, die Du zu Hause in einem Container anbauen kannst...\" width=\"512\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg?resize=300%2C150&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg?resize=375%2C187&amp;ssl=1 375w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg?resize=270%2C134&amp;ssl=1 270w, https:\/\/i0.wp.com\/superhumanoid.info\/superblog\/wp-content\/uploads\/paleo-gemuese-garten-beet-balkon-zu-hause-anbauen.jpg?resize=50%2C25&amp;ssl=1 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2699\" class=\"wp-caption-text\">Du hast keinen Garten? 40+ Dinge, die Du zu Hause in einem Container anbauen kannst&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>Dein eigenes Essen zu Hause anzubauen ist spannend, nicht nur weil Du zusehen kannst wie die Dinge wachsen, sondern auch weil das Nahrungsmittel keine Pestizide enth\u00e4lt und mit gro\u00dfer Sicherheit auch aus der Region stammt. So richtig echtes Paleo Essen!\u00a0Du brauchst nicht unbedingt einen Garten daf\u00fcr zu haben, deswegen liste ich in diesem Artikel Nahrungsmittel auf, die Du zu Hause in einem &#8222;Kasten&#8220; wachsen lassen kannst. Meistens reicht eine kleine Terrasse aus oder eben im separaten Zimmer. Der Aufwand ist minimal, du musst daf\u00fcr kein G\u00e4rtner sein.<\/em><\/p>\n<p>Ich will das demn\u00e4chst unbedingt selbst ausprobieren! Ich teile in diesem Artikel meine bisherige Recherche mit Dir, was man zu Hause anbauen kann. Wie das ganze funktioniert kannst Du dann separat leicht online recherchieren, es gibt eine Menge Videos zum Thema.<\/p>\n\n<h2>Real Food im Eigenanbau<\/h2>\n<p>Es kann sich ebenfalls <strong>finanziell f\u00fcr Dich lohnen, denn es ist meistens viel g\u00fcnstiger!<\/strong> Es ist nur wichtig, das richtige Pflanzengef\u00e4\u00df bzw. den richtigen Container zu w\u00e4hlen, nachlesen wie es zu halten ist und dann einfach mit einigen Samen ausprobieren (oder Starter Pflanzen benutzen).<\/p>\n<p><u>Hier ist eine Liste einiger Nahrungsmittel, die leicht zu Hause anzubauen sind:<\/u><\/p>\n<h3>Zitrusfr\u00fcchte<\/h3>\n<ul>\n<li>Zwerg Orangen<\/li>\n<li>Grapefruit<\/li>\n<li>Mandarinen<\/li>\n<li>Meyer Zitronen<\/li>\n<li>Limes Zitrone<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Baumfr\u00fcchte<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00c4pfel<\/li>\n<li>Avocados<\/li>\n<li>Granatapfel<\/li>\n<li>Kirschen<\/li>\n<li>Birnen<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tropische Fr\u00fcchte<\/h3>\n<ul>\n<li>Bananen<\/li>\n<li>Ananas<\/li>\n<li>Papaya<\/li>\n<li>Guaven (mehrere Sorten)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kr\u00e4uter<\/h3>\n<ul>\n<li>Basilikum<\/li>\n<li>Oregano<\/li>\n<li>Petersilie<\/li>\n<li>Rosemarin<\/li>\n<li>Schnittlauch<\/li>\n<li>Katzenminze<\/li>\n<li>Thymian<\/li>\n<li>Petersilie<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Blattgem\u00fcse<\/h3>\n<ul>\n<li>Gr\u00fcnkohl<\/li>\n<li>Spinat<\/li>\n<li>Mangold<\/li>\n<li>Kopfsalate<\/li>\n<li>Senf<\/li>\n<li>Rucola<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wurzelgem\u00fcse<\/h3>\n<ul>\n<li>Karotten<\/li>\n<li>Kartoffeln<\/li>\n<li>Beete<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Diese haben mich \u00fcberrascht<\/h3>\n<ul>\n<li>Hopfen<\/li>\n<li>Aloe Vera<\/li>\n<li>Kr\u00e4utertee<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Keine \u00dcberraschung<\/h3>\n<ul>\n<li>Erdbeeren<\/li>\n<li>Tomaten<\/li>\n<li>Sommerk\u00fcrbis<\/li>\n<li>Hot Peppers<\/li>\n<li>Gem\u00fcsepaprika<\/li>\n<li>Gurken<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und noch viel mehr wie Kohlrabi, R\u00fcben, Knollensellerie, Pastinaken und sogar Pilze sind m\u00f6glich.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Nur weil Du keinen eigenen Garten hast, musst auf das G\u00e4rtnern noch lange nicht verzichten. Viele verf\u00fcgen wenigstens \u00fcber einen Balkon oder eine Terrasse. Beim Thema Balkonpflanzen denken die meisten an Geranien oder Oleander, doch Balkongem\u00fcse anzubauen ist durchaus m\u00f6glich und praktikabel. Gem\u00fcse-Pflanzen wachsen im K\u00fcbel bzw. Container recht gut\u00a0und auch\u00a0Kartoffeln lassen sich im Eimer pflanzen.<\/p>\n<p><strong>Hast Du bereits damit Erfahrung gemacht und kannst diese bitte im Kommentar teilen?<\/strong><\/p>\n<p><strong><em>Mir wurde folgendes Buch empfohlen:<\/em><br \/>\n*<a title=\"http:\/\/amzn.to\/1ugPWom\" href=\"http:\/\/amzn.to\/1ugPWom\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Mit dem Mond durchs Gartenjahr 2015: Leben und Arbeiten in Harmonie mit Mond und Planeten<\/a><\/strong><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=superhumanoid.info-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=3702014934&amp;asins=3702014934&amp;linkId=JTBKR573ZHMNKMEC&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><br \/>\n<\/iframe><\/p>\n<p>PS: <strong>WICHTIG!<\/strong> <strong><a href=\"http:\/\/eepurl.com\/Yo8Pb\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Registriere Dich jetzt f\u00fcr meinen kostenlosen Newsletter.<\/a><\/strong> Verheimliche es Deinen Freunden nicht! Nicht vergessen diesen Artikel mit Deinen Freunden zu teilen!<\/p>\n<p>Quellen:<br \/>\n<small>Images:\u00a0pixabay.de, bearbeitet.\u00a0Lizenz: <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/service\/terms\/#usage\" rel=\"nofollow\">CC0 Public Domain<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/service\/faq\/\" rel=\"nofollow\">FAQ<\/a> Freie kommerzielle Nutzung \/ Kein Bildnachweis n\u00f6tig<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dein eigenes Essen zu Hause anzubauen ist spannend, nicht nur weil Du zusehen kannst wie die Dinge wachsen, sondern auch weil das Nahrungsmittel keine Pestizide enth\u00e4lt und mit gro\u00dfer Sicherheit&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Real Food im Eigenanbau! 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein K\u00f6rpergewicht halbiert. Er wei\u00df wie es ist stark \u00fcbergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolution\u00e4rer Gesundheit, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung besch\u00e4ftigt. Au\u00dferdem liebt er Kochen mit einfachen, nat\u00fcrlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ern\u00e4hrt sich gem\u00e4\u00df der Paleo-Di\u00e4t bzw. Pal\u00e4o-Ern\u00e4hrung oder auch Steinzeit-Di\u00e4t und unterst\u00fctzt eine gesunde Lebensweise. 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