Inhaltsverzeichnis Vielleicht hast Du es ja auf meiner Facebook-Seite schon mitbekommen oder mich und meine Frau Birgit (von paleomama.de) auch im Radio auf Bayern 1 im Bayernmagazin zum Thema Steinzeiternährung gehört. Der Bericht Leider habe ich…
25 Suchergebnisse für “Angst”
Werde eine stärkere Version von Dir selbst … Ich weiß wie Du Dich fühlst, da ich wahrscheinlich in einer ähnlichen Situation war wie Du jetzt. Auch Du kannst Deine Situation ändern…
Ja, ich weiß. Du hast es schon öfter gehört. Trotzdem ist es ein nach wie vor äußerst wichtiges Thema, das ich bereits in meinen Büchern angesprochen habe. Das Thema heißt…
In dieser Folge: Wie ich mein Gewicht in 2 Jahren halbiert habe, von 160 kg auf 80 kg. Persönliche Erfahrungen beim erfolgreichen Abnehmen, was sind die größten Herausforderungen? Ernährung und Sport für…
Hast Du manchmal unerklärliche Konzentrationsschwächen, Gedächtnisstörungen oder ständige Angst? Möglicherweise hast Du ein sogenanntes Leaky Brain-Syndrom (=“durchlässiges Gehirn“). Du hast sicherlich schon von Leaky Gut (=“durchlässiger Darm“) gehört, aber was ist ein…
Ich liebe Lesen: „Einfach Paleo: So wurde ich durch die Steinzeit-Ernährung gesund“ von Balázs Bojkó (Buchtipp)
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Ich liebe Lesen! Ich bin eine Leseratte! In meiner „Ich liebe Lesen“-Artikelserie möchte ich Dir wieder ein interessantes Buch vorstellen. Meine aktuellen Literaturempfehlungen für Dich gibt es übrigens hier. Ich…
In dieser Artikelserie möchte ich gern regelmäßig über meine damaligen Erfahrungen beim Abnehmen mit Paleo schreiben und meine persönlichen Power Tipps veröffentlichen. Diese Tipps haben es mir ermöglicht knapp 80…
Endlich Nichtraucher – Tipps für Dich und wie ich es damals nach 10 Jahren geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören…
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Ja, so war das damals… Rauchen war ein „Trend“ dem ich leider auch verfallen war. Besonders in den 70er Jahren gab es nur wenige, die nicht geraucht haben. Ich bin…
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