In dieser Folge: Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb High Fat vs. Clean Eating Was sind die Unterschiede? Was ist das richtige für wen? Macht das Sinn? Machen Diäten generell Sinn? Gibt es Gemeinsamkeiten? Welche Mythen und Irrtümer gibt es?
Kurze Zusammenfassung: In dieser Folge erfährst Du wie Du was Paleo, Low Carb (LCHF) und Clean Eating ist und was die Unterschiede sind. Außerdem wird dabei auch der menschliche Körper und der Stoffwechsel berücksichtigt. Julia und Pawel gehen nicht nur generell auf das Thema ein, sondern geben Dir konkrete Beispiele aus der Realität und auch eigene Erfahrungen an Dich weiter. Du erfährst: Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb vs. Clean Eating Was sind die Unterschiede? Was ist das richtige für wen? Macht das Sinn? Nährstoffe und Stoffwechsel Energiegewinnung Metabolische Flexibilität Machen Diäten generell Sinn? Gibt es Gemeinsamkeiten?
Quelle: Folge #011 – Unterschied Paleo/LCHF/Clean Eating | Evolution Radio Show
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