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Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch – Mit natürlichen Curcuma Gerichten zu maximalen Erfolgen

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Ich freue mich verkünden zu können, dass mein Buch “Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch” auf vielfachen Wunsch nun auch als Taschenbuch veröffentlicht wurde. Viele Leser haben mir das Feedback gegeben, dass Sie Kochbücher viel lieber als physisches Buch erwerben und ungern als eBook verwenden. Physische Kochbücher sind in der Küche einfach praktikabler.

In diesem Artikel erfährst Du worum es in diesem Buch geht und kannst einen Blick in das Buch werfen.

Neuerscheinung: Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch – Paleo Superfood & Brainfood Power For Everyone: Mit natürlichen Curcuma Gerichten zu maximalen Erfolgen – glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei – Curcuma Edition

Klappentext

Unfairer Vorteil: Kochen als “Gesundheitsbooster”?

Es gibt Probleme: Der Körper und Geist der meisten Menschen heutzutage läuft auf Sparflamme. Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer (Typ-3 Diabetes), Autismus, Demenz, Depressionen und ADHD nehmen rasant zu. Entzündungen, chronische Schmerzen und Gelenkprobleme sind an der Tagesordnung.

Immer mehr junge Menschen haben bereits damit zu kämpfen und nehmen regelmäßig starke Medikamente. Wir haben schnell anwachsende psychische und physische Probleme.

Aber es gibt eine große Menge an gesunden und natürlichen Möglichkeiten, die Leistung enorm zu steigern, zu regenerieren und eine noch nie vorher da gewesene Fitness zu erreichen.

Über eine vollwertige Ernährung liefern Sie Ihrem Geist und Körper die Nähr- und Baustoffe, die er braucht, um seine Funktion optimal zu erfüllen.

Essen Sie “Brainfoods und Superfoods”, Essen für die geistige und körperliche Gesundheit.

“Superfood” Kurkuma

Kurkuma ist also ein Wundermittel, das seit Jahren von der Wissenschaft positiv erwähnt wird. Ein natürliches Heilmittel, das scheinbar gegen viele Gebrechen wirken soll wie:

  • Entzündungen
  • Krebs
  • Arthritis
  • Depressionen
  • Diabetes
  • Hohe Cholesterinspiegel
  • Bakterielle Infekte
  • Demenz
  • uvm.

In diesem Buch geht es um das Kochen mit den richtigen Paleo Kurkuma “Brainfoods”.

  • Lernen Sie die Paleo-Ernährung kennen
  • Lernen Sie für Ihre Gesundheit zu kochen
  • Probieren Sie viele leckere Curcuma Rezepte aus
  • Erschaffen Sie eine gesündere Version von sich selbst

Sie erhalten mehr als 50 leckere Paleo Curcuma Superfood Rezepte, vom Frühstück beginnend über Hauptmahlzeiten bis hin zu gesunden Snacks und vieles mehr.

Dieses Buch ist Futter für Ihren Geist und Körper!

Neuerscheinung: Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch - Paleo Superfood & Brainfood Power For Everyone: Mit natürlichen Curcuma Gerichten zu maximalen Erfolgen - glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei - Curcuma Edition
Neuerscheinung: Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch – Paleo Superfood & Brainfood Power For Everyone: Mit natürlichen Curcuma Gerichten zu maximalen Erfolgen – glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei – Curcuma Edition

Blick ins Kurkuma Kochbuch

Leseprobe

Eine Leseprobe gibt es hier auf Amazon.

Welche Buchversionen gibt es aktuell?

Kindle Ebook

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 29611 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 158 Seiten
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B074QSLV6Z

Taschenbuch

  • Taschenbuch: 162 Seiten
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 1974496678
  • ISBN-13: 978-1974496679
  • Größe und/oder Gewicht: 21,6 x 1 x 27,9 cm

Ich empfehle Dir ganz klar das Taschenbuch, da es einen aktuelleren Stand hat und auf jeden Fall praktikabler und leserlicher ist als die Ebook-Variante.

Rezepte

Rezept

Seite

Currysauce

044

Mayonnaise mit Zitrone

046

Apfel-Blumenkohl-Suppe

053

Rote-Bete-Suppe mit Curry

054

Ingwer-Sellerie-Suppe

055

Karottensuppe scharf gewürzt

057

Suesskartoffelcremesuppe

061

Gelbe Paprikasuppe mit Oliven und Petersilie

062

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe

065

Kuerbiscremesuppe mit Gemüsegremolata

067

Gemueseeintopf marokkanische Art

069

Nudelsuppe mit Haehnchen chinesische Art

071

Gebackener Fisch mit Oliven und Tomaten

076

Gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrone und Ingwer

077

Wuerzige Haehnchenkeulen mit Orangen

081

Gelbes Gemuese-Curry mit Thai-Gewürzen

082

Gegrillte Forelle mit Zucchini

083

Auberginen-Kokos-Curry mit Basmatireis

085

Ananas-Pasta mit Ente

086

Curry mit Blumenkohl

087

Putenschnitzel mit Apfel-Kürbis-Gemüse

088

Indisches Auberginenragout mit 7 Gewürzen

090

Suesskartoffelcurry mit Spinat und Hackfleisch

091

Kokoscurry mit Eiern

092

Rotes Curry mit Gemüse

093

Rehmedaillons mit Esskastanien

094

Rindfleischcurry auf indonesische Art

096

Blumenkohl-Romanesco-Curry mit Kartoffeln

098

Fisch-Kokos-Curry mit Mango, Tomaten und scharfen Gewürzen

099

Blumenkohl-Reis-Pilaw mit Kokosmilch und Kardamom

101

Indisches Gewuerzhaehnchen mit Zwiebeln und Ananas

102

Goa-Garnelen-Topf mit geröstetem Kokos und Koriander

105

Loup de mer in Kokossauce auf gebratenem Ingwer-Spinat

106

Marokkanisches Haehnchen mit eingelegten Zitronen und Basmatireis

107

Lamm mit Trockenfrüchten aus der Tajine

110

Reis mit Meeresfrüchten auf karibische Art

111

Krokodil-Straussen-Ragout mit Gemüsesoße

112

Ente mit Currysauce und Gemüse

116

Schweinekotelett mit Püree und Apfelstücken

118

Rinderragout auf gebackenen Reisnudeln

119

Tatar von der Lachsforelle mit Senföl und Rettich-Salat

120

Steinpilz-Ragout mit Püree von roten Linsen

122

Lammlachs auf Blumenkohl mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

123

Haehnchen in asiatischer Currysoße

124

Lammfleischtopf mit Brombeeren

126

Haehnchenbrust mit Zitrone

127

Kokosnuss-Cashew-Huhn im Slow Cooker

129

Gebackener Blumenkohl mit Kokosnuss-Curry

134

Spinat mit indischen Gewürzen

135

Gruener Salat mit Aioli und Seelachsfilet

136

Lachsforellenfilet mit fruchtigem Rettichsalat

138

Gemuesesalat mit Hähnchen

139

Indische Crepes mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

144

Ingwer-Kurkuma-Gewuerztee mit Limette

146

Goldene Milch

147

Feedback

Es wäre wirklich spitze, wenn Du mir Feedback zukommen lässt! Egal, in welcher Form. Ich möchte mich und vor allem das Buch stetig verbessern um dieses Buch und zukünftige Bücher noch besser für Dich machen zu können.

Ich habe das Buch nicht für mein Ego geschrieben und nicht um mich besser zu fühlen. Ich habe es geschrieben um Werte für Dich zu schaffen und Dir die Möglichkeit zu geben von meinem Wissen zu profitieren. So wie ich es auf meinem Blog schon seit sehr langer Zeit kostenlos für Dich mache.

Halte ich das Wissen nur in meinem Kopf fest, helfe ich nur mir damit. Schreibe ich es auf und veröffentlich ich es, kann ich potenziell jedem Menschen auf dieser Erde helfen.

Wer das Buch auf Amazon kauft, den bitte ich darum, eine Rezension auf Amazon zu hinterlassen. Wenn Dir das Buch gefällt, dann empfiehl es bitte weiter oder empfehle es Deinen Bekannten die beispielsweise starke Gewichtsprobleme haben oder Probleme mit Entzündungen, Arthritis oder Rheuma.

Ich bin angewiesen auf die Rezension von Dir.

Meine anderen Bücher findest Du u.a. auch hier auf Amazon.

Herzlichen Dank für Deine Unterstützung!

PS: Auf meinem Blog findest Du bereits jetzt völlig kostenfrei jede Menge Kurkuma Rezepte.
* Einige der im Artikel verlinkten Schlagworte können auf einen Partner Affil-Link führen.

Summary
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Aggregate Rating
5 based on 2 votes
Brand Name
Pawel M. Konefal
Product Name
Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch - Mit natürlichen Curcuma Gerichten zu maximalen Erfolgen
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