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Category Archives: Fasten

Gastartikel: Ketogene Diät – Die Vorteile einer Ernährung ohne Kohlenhydrate

Die ketogene Diät gilt nicht nur als Wundermittel im Kampf gegen überflüssige Pfunde, sondern soll auch einen positiven Effekt auf den Stoffwechsel und die ...

Mein Podcast Interview bei paleo-lounge.de: Wie man 80 Kg in 2 Jahren verliert

Herzlichen Dank an Sascha von paleo-lounge.de, der sich mit mir in seinem Podcast über das Thema “Abnehmen mit Paleo” unterhalten hat und meine ...

Abnehmen mit der Paleo Ernährung – Pawel’s 26 Power Tipps und Videos aus eigener Erfahrung

Am 22. Juli 2014 habe ich den ersten Power Tipp veröffentlicht und bis heute gibt es noch keine Auflistung aller 26 Power Tipps auf einer Seite, die mir geholfen ...

Evolution Radio Show Folge #090: Honig, Datteln und Agavensirup – Alles ist Zucker!

Folge #090: Zucker macht dick. Zucker macht krank. Zucker überlastet unseren Körper. All das ist mittlerweile eigentlich kein Geheimnis mehr, und dass allgemein zu ...

Evolution Radio Show Folge #074: Intermittierendes Fasten – was sollte man beim Einstieg beachten

Folge #074: Intermittierendes Fasten – Warum solltest du es machen,Welche unterschiedlichen Systeme gibt esUnd was sollte man beim Einstieg beachten Quelle: ...

Evolution Radio Show Folge #046: Unterstützung der Krebstherapie durch ketogene Ernährung – Dr. Rainer Klement

In dieser Folge: Welchen Einfluss die Ketose auf den Krebs hat. Warum es gerade zum Zeitpunkt der Strahlentherapie wichtig ist, in Ketose zu sein. Welche Abstufungen ...

Zunehmen mit Paleo: Paleo Weightgain Power For Everyone (mit Blick ins Buch)

Zunehmen mit Paleo? Echt!? Im April 2012 habe ich meine Mission zum Abnehmen gestartet mit knapp 160 kg Körpergewicht. Im August 2012 habe ich angefangen ...

Evolution Radio Show Folge #030: Paul Jaminet – The Perfect Health Diet (Interview)

Englischer Ton mit Deutschen und Englischen Untertiteln (auf YouTube) In dieser Folge: Wie bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll? Warum und wie ...