In dieser Artikelserie möchte ich gern regelmäßig über meine damaligen Erfahrungen beim Abnehmen mit Paleo schreiben und meine persönlichen Power Tipps veröffentlichen. Diese Tipps haben es mir ermöglicht knapp 80…
Veröffentliche Beiträge in “Sport”
Im April 2012 habe ich meine Mission gestartet mit knapp 160 kg Körpergewicht. Im August 2012 habe ich angefangen dieses Buch zu schreiben. Ich habe gerade in meinem Gewichtsprotokoll nachgeschaut…
Das neue Jahr hat begonnen und Du bist trotz der guten Vorsätze immer noch energielos und antriebslos, Deine geringe Konzentrationsfähigkeit nervt Dich schon lange. Überall im Internet findest Du auf…
Inhaltsverzeichnis Lang, lang ist es her. Vor über einem Jahr habe ich mit Freeletics begonnen. Damals kannte es kaum jemand und jetzt ist es ein sehr großer Hype geworden. Auf…
Es ist kein Geheimnis, dass es sehr gut für Dich ist. Selbst in sehr großen Mengen ist es frei von jeglichen Nebenwirkungen. Es ist ein natürliches Valium, es ist legal…
In Malaysia ist dieses „Sportgetränk von Mutter Natur mit Anti-Aging Effekt“ an jeder Straßenecke zu haben, leider gibt es dieses Getränk in unserer Region nicht frisch zu haben. Der erste…
Inhaltsverzeichnis Wie Du sicherlich bereits weißt, ist der richtige Sport wichtig für einen gesunden Körper und besonders um das Herz und die Lunge zu stärken. Außerdem weißt Du sicher auch,…
In diesem Artikel stelle ich Dir eine einfache und effektive Übung zum Abnehmen vor. Diese ist für stark Übergewichtige sehr gut geeignet. Ich habe damals ebenfalls mit dieser Übung angefangen…