In dieser Folge: Leon Benedens im Interview, der Gründer der Paleo Convention in Berlin. Quelle: Folge #012 – Paleo Convention Berlin – 25. Juli 2015 – Interview mit Leon |…
Veröffentliche Beiträge in “Podcast”
In dieser Folge: Diätenwahnsinn: Paleo vs. Low Carb High Fat vs. Clean Eating Was sind die Unterschiede? Was ist das richtige für wen? Macht das Sinn? Machen Diäten generell Sinn?…
Lucia Aronica ist eine junge dynamische italienische Molekularbiologin. Sie hat in Wien und London als Doktorand gearbeitet. Seit Februar 2015 lebt und forscht sie in Stanford, Kalifornien. Unter der Leitung…
In dieser Folge: Was ist SMART eigentlich? Warum sollten Ziele SMART formuliert sein? Wie sieht SMART im echten Leben konkret aus und wie Du die SMART Methode konkret einsetzen…
In dieser Folge Welche gesundheitlichen Vorteile hat Bewegung eigentlich? Ist Sport essenziell um erfolgreich abzunehmen? Kraft- oder Ausdauertraining? Ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll? Welcher Sport und welche Übungen geeignet sind für übergewichtige Menschen?…
In dieser Folge: Wie ich mein Gewicht in 2 Jahren halbiert habe, von 160 kg auf 80 kg. Persönliche Erfahrungen beim erfolgreichen Abnehmen, was sind die größten Herausforderungen? Ernährung und Sport für…
Evolution Radio Show Folge #006: Exklusive Tipps von Keith und Michelle Norris – Gründer von Paleo f(x)
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In dieser Folge: Interview mit den Gründern von Paleo f(x) Die Top Tipps von Keith und Michelle um den Paleo-Lebensstil für dich zu Hause umzusetzen Über die Untauglichkeit unseres Medizinsystems…
Evolution Radio Show Folge #005: Paleo f(x) 2015 in Austin, Texas: Die größte Paleo/Primal/LCHF Konferenz der Welt
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In dieser Folge:Julia Tulipan von leichtergesundleben.at berichtet „live“ aus den U.S.A. von der Paleo f(x) Konferenz 2015, das größte Paleo Event der Welt.#PFXFitScore: Deine Fitness in einem Wert quantifiziertDr. Kirk…
Folge #004: Die besten Hacks für erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 2) | Evolution Radio Show
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In dieser Folge: Schlaf quantitativ erfassen mit der Sleep Cycle App Was Fasten zur Gehirngesundheit beitragen kann Wie du durch Nährstoff Timing noch besser schlafen kannst Das Video der aktuellen…