Inhaltsverzeichnis Vielleicht hast Du es ja auf meiner Facebook-Seite schon mitbekommen oder mich und meine Frau Birgit (von paleomama.de) auch im Radio auf Bayern 1 im Bayernmagazin zum Thema Steinzeiternährung gehört. Der Bericht Leider habe ich…
Veröffentliche Beiträge von “Pawel”
Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein Körpergewicht halbiert. Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt.
Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser.
Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.
Evolution Radio Show Folge #021 – Wie Du Deine Aufgaben im Privat- und Berufsleben produktiv organisieren kannst
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In dieser Folge Wie Du Dich selbst besser organisieren kannst? Wie Du produktiver werden kannst und Deine Aufgaben verwalten kannst? Was ist SCRUM eigentlich? Wie funktioniert SCRUM? Was ist POMODORO? Welche Apps…
Inhaltsverzeichnis Intelligenz geht durch den Magen. Dieses Rezept stammt aus meinem Kochbuch Gehirn-Pflege Paleo Rezepte Kochbuch 2.0: Paleo Brainfood Power For Everyone. Schlank und Schlau Edition mit mehr als 50 Rezepten aus der…
Evolution Radio Show Folge #020 – Paleo Ernährung für Mama und Baby – Interview mit Autorin Birgit Konefal von PaleoMama.de
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In dieser Folge Meine Frau Birgit Konefal, Autorin von PaleoMama.de zu Gast im Interview Informationen zu Ihrem neuen Buch „Paleo Ernährung für Mama und Baby“ Ihre Erfahrungen zur Paleo-Ernährung vor, während und…
Ich liebe Lesen: „Das Fastenbuch: Die besten Fastenkuren für jeden Typ“ von Anna Cavelius (Buchtipp)
0Ich liebe Lesen: „Das Fastenbuch: Die besten Fastenkuren für jeden Typ“ von Anna Cavelius (Buchtipp)
Ich liebe Lesen! Ich bin eine Leseratte! In meiner „Ich liebe Lesen“-Artikelserie möchte ich Dir wieder ein interessantes Buch vorstellen. Meine aktuellen Literaturempfehlungen für Dich gibt es übrigens hier. Ich kann…
Folge #019 – Häufig gestellte Fragen zu Gewicht, Nährstoffverteilung und Sport | Evolution Radio Show
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In dieser Folge: Häufig gestellte Fragen der Leser, Zuschauer und Kunden Julia und Pawel geben qualifizierte Antworten Gewicht stagniert, welche Tipps gibt es? Welche Nährstoffverteilung soll ich essen? Ist 40…
Inhaltsverzeichnis Wie jedes Jahr stelle ich Dir wieder meine Impressionen als Fotogalerie zur Verfügung. Die Impressionen von Paleo Events der letzten Jahre kannst Du Dir hier (Erste Impressionen vom 1.…
Evolution Radio Show Folge #018: Wie Balázs Bojkó mit Paleo gesund wurde und alles über sein Buch „Einfach Paleo“ und die PaleoWelt.de
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In dieser Folge Zu Gast: Balázs Bojkó im Interview und er stellt sich, sein neues Buch „Einfach Paleo“ und die PaleoWelt vor. Kurze Zusammenfassung: Pawel interviewt in dieser Folge Balázs Bojkó. Balázs Bojkó lebt…
Inhaltsverzeichnis Die Paleo Convention am Samstag überstieg bei weitem die Erwartungen der Veranstalter Leon Benedens und Paul Seelhorst und ebenso der Besucher. Das Wetter war fantastisch und 2500-3000 Besucher waren vor…