Pawel M. Konefalsuperhumanoid.info blog
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Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein Körpergewicht halbiert. Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt. Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.

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Die 3 besten Bulletproof Coffee Rezepte laktosefrei und keto

In diesem Artikel möchte ich Dir gerne die 3 besten Rezepte für Bulletproof Coffee vorstellen, die dazu auch noch laktosefrei sind. Tausende berichten von schier ...

Die 11 häufigsten Symptome bei Magnesiummangel und wie man ihn behebt

Was bezeichnet der Mediziner als Magnesiummangel? Stoffwechselvorgänge werden in einem gesunden Organismus dynamisch um einen Mittelwert herum eingeregelt. Ursachen ...

Gastartikel: Ketogene Diät – Die Vorteile einer Ernährung ohne Kohlenhydrate

Die ketogene Diät gilt nicht nur als Wundermittel im Kampf gegen überflüssige Pfunde, sondern soll auch einen positiven Effekt auf den Stoffwechsel und die ...

Mein Podcast Interview bei paleo-lounge.de: Wie man 80 Kg in 2 Jahren verliert

Herzlichen Dank an Sascha von paleo-lounge.de, der sich mit mir in seinem Podcast über das Thema “Abnehmen mit Paleo” unterhalten hat und meine ...

Gastartikel: Heiko und die Huckel – Steinzeitlich lebende Völker kennen keine Akne

Paleo-Wissen eröffnet Chancen auf Hautverbesserung Eigentlich haben die Zwillinge Heiko und Roman Lochmann ihre Musik- und Comedy-Videos aus dem Leben ...

Gastartikel: Gesunde Paleo Snacks

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Impressionen der BIOFACH 2018: Die Jagd nach leckeren Paleo Neuheiten

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Abnehmen mit der Paleo Ernährung – Pawel’s 26 Power Tipps und Videos aus eigener Erfahrung

Am 22. Juli 2014 habe ich den ersten Power Tipp veröffentlicht und bis heute gibt es noch keine Auflistung aller 26 Power Tipps auf einer Seite, die mir geholfen ...

Gastartikel: Vegan und Paleo, kann das funktionieren?

Gastartikel von Justine B.: Auf vital-fit-und-gesund.de berichten wir über aktuelle Themen aus den Richtungen Gesundheit, Ernährung, Sport und altersbedingte ...