Inhaltsverzeichnis I originally created this post in german last year in December 2014 and got so much amazing and friendly feedback. Thank you very much! Many people asked me to translate it…
72 Suchergebnisse für “Power Tip ”
„Eat Less, Exercise More“: Um langfristig abzunehmen, musst Du einfach weniger essen und mehr Sport machen?
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Du hast es sicher schon oft gehört, oder? Um Gewicht zu verlieren, musst Du einfach weniger essen und Dich mehr bewegen. Diesen Rat habe ich mit knapp 160 kg sehr…
Es ist mal wieder ein Jahr vergangen und ich glaube, dass es ein Jahr des Wachstums für die Paleo Szene im deutschsprachigen Raum war. Wie jedes Jahr mache ich auch…
Inhaltsverzeichnis Es muss nicht immer ein „Bulletproof Coffee“ sein, wenn Du Deinen täglichen „Kaffee mit Schuss“ geniesst. Es gibt eine Menge anderer sinnvoller Alternativen, die ebenfalls empfehlenswert sind und positive…
Inhaltsverzeichnis Lang, lang ist es her. Vor über einem Jahr habe ich mit Freeletics begonnen. Damals kannte es kaum jemand und jetzt ist es ein sehr großer Hype geworden. Auf…
Auf dieser Seite geht es um das erfolgreiche Abnehmen mit der sogenannten Paleo Diät / Steinzeit Diät bzw. Steinzeiternährung. Ich habe etwa 80 kg Körpergewicht in 2 Jahren mit Paleo…
Ich habe einfach mal meine Büchersammlung durchgesehen und dies zum Anlass genommen mit Dir die Top 10 Bücher + 1, die mich 2012 zum Erfolg mit Paleo inspiriert haben zu teilen…
In diesem Artikel stelle ich Dir eine einfache und effektive Übung zum Abnehmen vor. Diese ist für stark Übergewichtige sehr gut geeignet. Ich habe damals ebenfalls mit dieser Übung angefangen…
Essen, essen und nochmals essen! Ich höre immer nur Paleo und essen, Paleo und Rezepte! In der Presse wird Paleo bereits als Star-Diät oder Promi-Diät bezeichnet. Hmmmm… Als ich im…
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