In dieser Folge:
- Warum das Gewicht kein guter Marker ist und was es mit Arnold Schwarzenegger zutun hat
- Welche Messwerte es gibt und was deren Vor- und Nachteile sind z. B. BMI
- Woraus unser Körper besteht und worauf es zu Achten gilt z. B. „Skinny Fat“ oder „TOFI“
- Welche Marker wichtig sind und welche Messmethoden es gibt z. B. DEXA
Quelle: Richtig messen – Gesundheitsmarker: BMI, Körperfettmessung & Co. | Evolution Radio Show
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Zusammenfassung
Artikelname
Evolution Radio Show Folge #043: Richtig messen - Gesundheitsmarker: BMI, Körperfettmessung etc.
Beschreibung
In dieser Folge: - Warum das Gewicht kein guter Marker ist und was es mit Arnold Schwarzenegger zutun hat - Welche Messwerte es gibt und was deren Vor- und Nachteile sind z. B. BMI - Woraus unser Körper besteht und worauf es zu Achten gilt z. B. "Skinny Fat" oder "TOFI" - Welche Marker wichtig sind und welche Messmethoden es gibt z. B. DEXA
Autor
Pawel
