In dieser Folge: Warum das Gewicht kein guter Marker ist und was es mit Arnold Schwarzenegger zutun hat Welche Messwerte es gibt und was deren Vor- und Nachteile sind z. B. BMI Woraus…
Veröffentliche Beiträge in “Gehirnfitness”
Inhaltsverzeichnis Nachdem ich in einem anderen Artikel über Probiotika und über eine gesunde Gehirn-Diät und Sport geschrieben habe, um die Gehirnleistung zu optimieren, gehe ich nun auf das Thema Nootropika ein, um den…
In dieser Folge: Welche Vorteile Innereien für Dich haben und warum Du nicht darauf verzichten solltest Warum Innereien so richtig paleo sind und wie sie zubereitet werden Was „Nose-ToTail“ eigentlich bedeutet und…
Inhaltsverzeichnis Ärger kann bekanntlich auf den Magen schlagen. Doch die Verbindung zwischen Gemüt und Verdauung funktioniert möglicherweise auch in die andere Richtung. Ich habe in *meinen Büchern bereits geschrieben, wie…
Evolution Radio Show Folge #032: Der richtige Fokus zählt! Interview mit Biohacker Lars Müller von solidmindnutrition.de und edubily.de
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In dieser Folge: Wer Lars Müller ist, was seine Mission ist und wie Du davon profitieren kannst. Wie Du mit NEM noch mehr aus Dir herausholen kannst und Dein Limit…
Inhaltsverzeichnis Intelligenz geht durch den Magen. Dieses Rezept stammt aus meinem Kochbuch Gehirn-Pflege Paleo Rezepte Kochbuch 2.0: Paleo Brainfood Power For Everyone. Schlank und Schlau Edition mit mehr als 50 Rezepten aus der…
Publikation: Mein Artikel im aktuellen Low Carb / LCHF Magazin für Gesundheit und ketogene Ernährung von LCHF-Deutschland.de
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Vielen lieben Dank an Iris und Margret von LCHF-Deutschland! Nachdem ich zuletzt bereits meine Erfolgsgeschichte im Magazin veröffentlicht habe und einen Artikel auf Ihrer Webseite veröffentlichen konnte, bin ich nun…
Evolution Radio Show Folge #021 – Wie Du Deine Aufgaben im Privat- und Berufsleben produktiv organisieren kannst
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In dieser Folge Wie Du Dich selbst besser organisieren kannst? Wie Du produktiver werden kannst und Deine Aufgaben verwalten kannst? Was ist SCRUM eigentlich? Wie funktioniert SCRUM? Was ist POMODORO? Welche Apps…
Inhaltsverzeichnis Intelligenz geht durch den Magen. Dieses Rezept stammt aus meinem Kochbuch Gehirn-Pflege Paleo Rezepte Kochbuch 2.0: Paleo Brainfood Power For Everyone. Schlank und Schlau Edition mit mehr als 50 Rezepten aus der…