In dieser Folge: Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten? Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt für Vegetarier Tipps für die Schwangerschaft.
Kurze Zusammenfassung: In dieser Folge erfährst Du worauf Du bei einer vegetarischen bzw. veganen Ernährungsweise achten solltest, praktische Tipps wie Fermentation und wichtige Nahrungsergänzungen wie Vitamin B12. Julia und Pawel gehen nicht nur generell auf das Thema ein, sondern geben Dir konkrete Beispiele aus der Realität und auch eigene Erfahrungen an Dich weiter.
Teil 1 zur vegetarischen und veganen Ernährung findest du in Folge #015 . Siehe dazu auch Folge #013 „Nahrungsergänzung“ der Evolution Radio Show.
Quelle: Folge #016: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung – Teil 2 | Evolution Radio Show
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