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Evolution Radio Show Folge #047: Süchtig machende Lebensmittel – So schaffst du den Entzug!

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In dieser Folge:
Warum fällt es uns so schwer auf gewisse Lebensmittel zu verzichten?
Warum wirken manche Lebensmittel wie Nikotin, Alkohol oder andere Drogen auf uns?

In dieser Folge sprechen Julia und ich über süchtig machende Lebensmittel, unserem persönlichen Kampf mit der Sucht und die besten Strategien wie du dich Sucht überwindest.

Quelle: Süchtig machende Lebensmittel – So schaffst du den Entzug! | Evolution Radio Show
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Zusammenfassung
Evolution Radio Show Folge #047: Süchtig machende Lebensmittel - So schaffst du den Entzug!
Artikelname
Evolution Radio Show Folge #047: Süchtig machende Lebensmittel - So schaffst du den Entzug!
Beschreibung
In dieser Folge sprechen Julia und ich über süchtig machende Lebensmittel, unserem persönlichen Kampf mit der Sucht und die besten Strategien wie du dich Sucht überwindest. - Warum fällt es uns so schwer auf gewisse Lebensmittel zu verzichten? - Warum wirken manche Lebensmittel wie Nikotin, Alkohol oder andere Drogen auf uns?
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Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein Körpergewicht halbiert. Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt. Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.

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