Kurze Zusammenfassung Was steckt tatsächlich in unseren Lebensmitteln? Wir reden über Inhaltsstoffe. Wie liest man diese – teilweise langen – Listen an Zutaten und worauf kommt es an und…
Beitrag lesenIch habe nicht nur zum Thema Abnehmen mit Paleo sondern auch zum Thema Zunehmen mit Paleo im LCHF-Magazin einen interessanten Artikel veröffentlicht und auch ein Buch zu diesem Thema geschrieben. Denn…
Beitrag lesenFolge #074: Intermittierendes Fasten – Warum solltest du es machen,Welche unterschiedlichen Systeme gibt esUnd was sollte man beim Einstieg beachten Quelle: Intermittierendes Fasten – was sollte man beim Einstieg beachten…
Beitrag lesenFolge #066: Gerade in der low-carb Szene ist die obsessive Beschäftigung mit der „richtigen“ Makronährstoffverteilung besonders häufig. Ja, sicherlich sollte man ungefähr wissen woraus ein Nahrungsmittel besteht. Allerdings alles auf…
Beitrag lesenFolge #062: Wofür brauchen wir Vitamin D und soll ich es als Nahrungsergänzung zu mir nehmen? Vitamin D* ist eigentlich ein Hormon. Es wird in der Haut aus Cholesterin unter…
Beitrag lesenFolge #061: Bluttfettwert Cholesterin: Ist Cholesterin alleine ein wichtiger, relevanter Parameter für deine Gesundheit, oder worauf kommt es wirklich an? Quelle: Cholesterin: Wichtiges Maß für deine Gesundheit? Experte Dr. Vilmos…
Beitrag lesenEine Sorge, die sehr oft in Bezug auf die Low-Carb Ernährung besteht, ist, dass sie Gicht auslösen könnte. Lerne in dieser Folge, warum das nicht korrekt ist. Das Buch von Vilmos…
Beitrag lesenNootropikum Empfehlung: *VITARAGNA Gamma Brain 90 Kapseln, Gehirn-Booster für mehr Konzentration, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Leistung, Fokus. Gehirndoping Nootropikum pur, clean, glutenfrei, sojafrei, milchfrei, erdnussfrei Zum Artikel: Unboxing: VITARAGNA Gamma Brain 100% Premium…
Beitrag lesenWie wirkt sich eine ketogene, protein(Eiweiss) -reiche bzw. Low Carb Ernährung auf den Säuren Basen Haushalt aus? Quelle: Beeinflusst eine Low Carb Ernährung den Säure-Basen-Haushalt? – Experte Dr. Vilmos Fux…
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