Englischer Ton mit Deutschen und Englischen Untertiteln (auf YouTube) In dieser Folge: Wie bestimmt man, wie viele Kohlenhydrate man essen soll? Warum und wie hängen Darmgesundheit und Kohlenhydrate zusammen? Was…
Wie erfolgreiche Menschen mit der „SAVERS Strategie“ ausgeglichen und entspannt in den Tag starten… In dieser Folge: Intimes: Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was deren Morgenrituale…
In dieser Folge: Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger Kohlenhydraten) Unterschiede Trainingsphase und Wettkampf Verpflegung…
In dieser Folge: Intermittierendes Fasten und wieso Frühstück NICHT die wichtigste Mahlzeit des Tages ist Was bringt Butterkaffee? Schnelle und einfache Frühstücksoptionen Warum Du gerade in der Früh Kohlenhydrate…
In dieser Folge: Wie sie es geschafft hat 12 kg abzunehmen Wie sie Hautprobleme, Stimmungsschwankungen und Depressionen besiegt hat Was gab den Anstoß für die Gründung ihrer Internetplattform foodlinx.de Wie…
In dieser Folge: Paleo kann High-Carb und Low-Carb gelebt werden Warum Kohlenhydratreduktion für JEDEN sinnvoll sein kann Die Unterschiede von Paleo – Low Carb Warum Jäger und Sammler doch mit Getreide, Soja…
Darryl Edwards – The Fitness Explorer im Interview: Was ist Primal Play, Das neue Buch „Paleo from A to Z“. Was Lachen mit einem starken Immunsystem zu tun hat…
In dieser Folge: Was ist die Nebenniere und die Nebennierenermüdung und was kannst du tun, wenn Du an Nebennierenermüdung leidest? Was ist eigentlich „Waldbaden“? Wie kannst Du deinen Schlaf…
In dieser Folge: Adel Moussa, Mastermind von suppversity.com zu Gast im Interview Wie ist Adel zur Ernährungs- und Fitnesswelt gekommen? Wie sieht er die Kritik an den aktuellen Methoden in der Wissenschaft bzgl.…
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