Aktualisierung vom 15. Oktober 2026: Dieser Beitrag ist ein historischer Rückblick auf 2015. Persönliches Coaching wird heute nicht mehr angeboten. Aktuelle Bücher und Selbstlernkurse findest du in der Konefal Academy.…
Hinweis: Dieser Beitrag dokumentiert ein Live-Webinar vom 22. Dezember 2015. Die damalige Anmeldung ist beendet. Im Webinar ging es um sieben Schritte für den Einstieg in Paleo Low Carb: artgerechte…
Zunehmen mit Paleo? Echt!? Im April 2012 habe ich meine Mission zum Abnehmen gestartet mit knapp 160 kg Körpergewicht. Im August 2012 habe ich angefangen das Buch „Abnehmen mit Paleo“ zu schreiben und…
In dieser Folge erfährst Du mehr über Dennis Holzberg, er ist Blogger auf HLZBRG.fit, Paleolaner, Runner und Free Athlete bei Freeletics. Er hat eine spannende Erfolgsgeschichte bzgl. Abnehmen mit Paleo und Freeletics hinter…
In dieser Folge: Welche Vorteile Innereien für Dich haben und warum Du nicht darauf verzichten solltest Warum Innereien so richtig paleo sind und wie sie zubereitet werden Was „Nose-ToTail“ eigentlich bedeutet und…
Jeder Stern am Himmel ist ein Tarahumara-Indianer, dessen Seele – Männer haben drei und Frauen vier, weil sie neues Leben schaffen – für immer erloschen ist. Solche Dinge erfährt man…
Ärger kann bekanntlich auf den Magen schlagen. Doch die Verbindung zwischen Gemüt und Verdauung funktioniert möglicherweise auch in die andere Richtung. Ich habe in *meinen Büchern bereits geschrieben, wie wichtig…
Dein eigenes Essen zu Hause anzubauen ist spannend, nicht nur weil Du zusehen kannst wie die Dinge wachsen, sondern auch weil das Nahrungsmittel keine Pestizide enthält und mit großer Sicherheit…
Wie erfolgreiche Menschen mit der „SAVERS Strategie“ ausgeglichen und entspannt in den Tag starten… In dieser Folge: Intimes: Wie Pawel und Julia in den Tag starten und was deren Morgenrituale…
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