Du möchtest gesünder sein und überflüssige Pfunde verlieren? Bestimmt hast du schon von der Paleo-Diät gehört. Immer mehr Prominente, Ratgeber, Sportler und Ärzte empfehlen diese besondere Form der Ernährung, die…
Beitrag lesenIch freue mich verkünden zu können, dass mein Buch „Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch“ auf vielfachen Wunsch nun auch als Taschenbuch veröffentlicht wurde. Viele Leser haben mir das Feedback gegeben, dass…
Beitrag lesenIn diesem Artikel möchte ich Dir gerne die 3 besten Rezepte für Bulletproof Coffee vorstellen, die dazu auch noch laktosefrei sind. Tausende berichten von schier übermenschlicher Kraft am Morgen, wenn Sie…
Beitrag lesenWas bezeichnet der Mediziner als Magnesiummangel? Stoffwechselvorgänge werden in einem gesunden Organismus dynamisch um einen Mittelwert herum eingeregelt. Ursachen verschiedenster Art führen aber immer wieder dazu, dass das Gleichgewicht des…
Beitrag lesenHerzlichen Dank an Sascha von paleo-lounge.de, der sich mit mir in seinem Podcast über das Thema „Abnehmen mit Paleo“ unterhalten hat und meine Geschichte beleuchtet hat. Du kannst den Beitrag…
Beitrag lesenPaleo-Wissen eröffnet Chancen auf Hautverbesserung Eigentlich haben die Zwillinge Heiko und Roman Lochmann ihre Musik- und Comedy-Videos aus dem Leben pubertierender Lehrer- und Elternschrecks („Durchgehend online“) immer zu zweit gedreht.…
Beitrag lesenHeutzutage kann man sich vor Ernährungstrends kaum retten. Ein Trend jagt den anderen. Zudem verbreiten sich diese Trends im Zeitalter des social Media wie ein Lauffeuer. Jede Ernährungsform verspricht noch…
Beitrag lesenAm 22. Juli 2014 habe ich den ersten Power Tipp veröffentlicht und bis heute gibt es noch keine Auflistung aller 26 Power Tipps auf einer Seite, die mir geholfen haben knapp…
Beitrag lesenGastartikel von Justine B.: Auf vital-fit-und-gesund.de berichten wir über aktuelle Themen aus den Richtungen Gesundheit, Ernährung, Sport und altersbedingte Probleme. Besonders spannend für mich die Auseinandersetzung und das Hinterfragen von…
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