Ich liebe Lesen! Ich bin eine Leseratte! In meiner „Ich liebe Lesen“-Artikelserie möchte ich Dir wieder ein interessantes Buch vorstellen. Meine aktuellen Literaturempfehlungen für Dich gibt es übrigens hier. Ich kann…
In dieser Folge: Häufig gestellte Fragen der Leser, Zuschauer und Kunden Julia und Pawel geben qualifizierte Antworten Gewicht stagniert, welche Tipps gibt es? Welche Nährstoffverteilung soll ich essen? Ist 40…
Die Paleo Convention am Samstag überstieg bei weitem die Erwartungen der Veranstalter Leon Benedens und Paul Seelhorst und ebenso der Besucher. Das Wetter war fantastisch und 2500-3000 Besucher waren vor Ort…
In dieser Folge: Richtige Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 Worauf ist bei den Nahrungsergänzungsmitteln zu achten? Was sind die Gefahren von Nachbauten und Frankenfood? Tipps aus der Paleo und Low Carb Welt für…
Kennst Du auch den Bulletproof Radio Podcast von Dave Asprey? Es ist einer meiner Lieblingspodcasts. Ich liebe Podcasts, deswegen betreibe ich selbst auch mit Julia zusammen die Evolution Radio Show. Jedenfalls fragt Dave Asprey…
Evolution Radio Show Folge #015: Tipps für eine bessere vegetarische oder vegane Ernährung In dieser Folge: Was ist eine vegetarische bzw. vegane Ernährungsweise? Was gibt es zu beachten und was…
In dieser Folge: Kopfschmerz und Müdigkeit beim Umstieg auf eine LCHF Ernährung uns was du dagegen tun kannst Die häufigsten Fehler und wie du sie vermeidest 5 wichtige Grundregeln für…
In dieser Artikelserie möchte ich gern regelmäßig über meine damaligen Erfahrungen beim Abnehmen mit Paleo schreiben und meine persönlichen Power Tipps veröffentlichen. Diese Tipps haben es mir ermöglicht knapp 80…
In diesem Artikel stelle ich Dir die Food Return Rate vor und was du daraus lernen kannst, gerade in Bezug auf die Paleo Ernährung. Ich habe vor kurzem sehr interessante…
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