Pawel M. Konefalsuperhumanoid.info blog | Page 3
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Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein Körpergewicht halbiert. Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt. Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser. Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.

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Der Countdown läuft: Paleo Convention 2016 in Berlin (6. und 7. August)

Ein Jahr ist schon wieder vergangen seit der letzten Paleo Convention in Berlin. Meine Impressionen mit Fotos findest Du hier, da kannst Du Dir Appetit holen. ...

Evolution Radio Show Folge #068: Interview mit Dr. Sabine Paul

Folge #068: Dr. Sabine Paul ist Molekular- und Evolutionsbiologin, Autorin, Referentin und Trainerin in Unternehmen und Bildungseinrichtungen. Sie ist Vorsitzende ...

Evolution Radio Show Folge #067: Fettsäuren 1×1 – Expertengespräch mit Dr. Vilmos Fux

Folge #067: Fette sind ein wichtiger Bestandteil der Low-Carb aber auch der Paleo-Ernährung. Fett ist aber nicht gleich Fett, und hier gibt es immer noch große ...

Evolution Radio Show Folge #066: Obsession mit Makros

Folge #066: Gerade in der low-carb Szene ist die obsessive Beschäftigung mit der “richtigen” Makronährstoffverteilung besonders häufig. Ja, sicherlich ...

Evolution Radio Show Folge #065: Histamin-Intoleranz – Experte Dr. Vilmos Fux 

Folge #065:Histamin-Intoleranz – Expertengespräch mit Dr. Vilmos Fux Quelle: Histamin-Intoleranz – Experte Dr. Vilmos Fux | Evolution Radio Show – ...

Evolution Radio Show Folge #064: Durch Mobilität Rückenschmerzen besiegen – Mobility Coach – Tamay Jentjens im Interview

Folge #064: Tamay Jentjens ist Mobility Coach in Berlin. Sein Spezialgebiet ist die Mobilisierung von Athleten, Freizeitsportlern und Läufern. Ebenfalls ist er auf ...

Evolution Radio Show Folge #063: Ist Low Carb schlecht für die Nieren? Experte Dr. Vilmos Fux
Mai 17, 2016

  Folge #063: Nierensteine und Low Carb/Ketogene Ernährung: Ist da etwas dran? Quelle: Ist Low Carb schlecht für die Nieren? Experte Dr. Vilmos Fux | ...

Evolution Radio Show Folge #062: Wofür brauchen wir Vitamin D?

Folge #062: Wofür brauchen wir Vitamin D und soll ich es als Nahrungsergänzung zu mir nehmen? Vitamin D* ist eigentlich ein Hormon. Es wird in der Haut aus ...

Evolution Radio Show Folge #061: Cholesterin: Wichtiges Maß für deine Gesundheit? Experte Dr. Vilmos Fux

Folge #061: Bluttfettwert Cholesterin: Ist Cholesterin alleine ein wichtiger, relevanter Parameter für deine Gesundheit, oder worauf kommt es wirklich an? Quelle: ...