Ich freue mich sehr, Dir meine Artikelserie der Power-Tipps jetzt auch regelmäßig als Audio- und Video-Podcast präsentieren zu dürfen. Ich hoffe, das Format gefällt Dir und wünsche Dir viel Spaß…
Veröffentliche Beiträge von “Pawel”
Pawel M. Konefal (geb. 22.02.1981 in Oberschlesien) ist freier Autor und Blogger und auch ein stetiger Selbst-Verbesserer. Er hat 80 kg in 2 Jahren abgenommen und sein Körpergewicht halbiert. Er weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und ist voller Begeisterung mit den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gehirnfitness und effektiver Selbstverbesserung beschäftigt.
Außerdem liebt er Kochen mit einfachen, natürlichen und unverarbeiteten Nahrungsmitteln. Er betreibt gerne Sport in Form von HIIT (Hoch Intensive Interval Training), Freeletics und ist begeisterter Leser.
Er ernährt sich gemäß der Paleo-Diät bzw. Paläo-Ernährung oder auch Steinzeit-Diät und unterstützt eine gesunde Lebensweise. Er hat den Anspruch seine Erfahrungen zu nutzen um anderen zu helfen.
Evolution Radio Show #049: Heilpraktikerin Dagmar Scheler – Darmdiagnostik: Worauf Es Wirklich Ankommt
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IN DIESER FOLGE: Was kann ein Stuhlprofil alles abdecken und welche Werte sollten genommen werden? Welche Bakterienstämme sollten wir besitzen und welche machen Probleme? Leaky-gut – Welche Laborwerte sollten man…
Wie der Weizen den Menschen domestizierte und zu einer der erfolgreichsten Pflanzen der Erde wurde
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Sind wir etwa ein Haustier? Bist Du domestiziert? Sind wir domestiziert? Wenn Du Dich an evolutionäre Gesundheit im Rahmen der Paleo Ernährungsweise anlehnst, dann kannst Du diese Fragen hoffentlich mit…
In dieser Folge: In dieser Folge spricht Dr. Vilmos Fux über die drei Bilder der Glutensensitivität wie sie heute von der Medizin anerkannt sind Zöliakie Weizenallergie Nicht- Zöliakie bedingte Glutenintoleranz.…
In dieser Folge: Warum fällt es uns so schwer auf gewisse Lebensmittel zu verzichten? Warum wirken manche Lebensmittel wie Nikotin, Alkohol oder andere Drogen auf uns? In dieser Folge sprechen…
Evolution Radio Show Folge #046: Unterstützung der Krebstherapie durch ketogene Ernährung – Dr. Rainer Klement
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In dieser Folge: Welchen Einfluss die Ketose auf den Krebs hat. Warum es gerade zum Zeitpunkt der Strahlentherapie wichtig ist, in Ketose zu sein. Welche Abstufungen der ketogenen Ernährung es…
Meine Frau und ich im Radio-Interview beim „Notizbuch“ auf Bayern 2: Beitrag „Der Paleo-Trend – Das neue Essen“
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Vielleicht hast Du es ja auf meiner Facebook-Seite schon mitbekommen oder mich und meine Frau Birgit (von paleomama.de) auch früher schon einmal im Radio auf Bayern 1 im Bayernmagazin zum Thema Steinzeiternährung gehört oder uns…
In dieser Folge: Was ist das Problem mit der Milch heutzutage. Was Milch mit Insulin und anderen Hormonen zu tun hat. Warum brauchen wir keine Milch um unsern Kalzium Bedarf…
Evolution Radio Show Folge #044: TCM, Low-Carb und Stoffwechseltypen – Diätologin Daniela Pfeifer im Interview
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In dieser Folge: Wie die Ansätze der TCM in einen low-carb Lebensstil integriert werden können Welche Lebensmittel beim Abnehmen helfen Wie du herausfindest, welcher Stoffwechseltyp du bist Daniela’s Bücher sind…
